Невроз - это неадаптивность к миру.
Яркие проявления невроза:
❗️Панические атаки
❗️Навязчивые состояния и мысли
❗️Депрессия
❗️Фобии
В этом состоянии человек ожидает от мира и от самого себя, то что не может получить.
И он не может принять и отпустить свои ожидания.
Так как есть, ощущение, что если эти ожидания отпустить, то он потеряет надежду на счастье и смысл жизни.
И здесь очень важно провести границу, ГДЕ ваши ожидания и ГДЕ ваш смысл жизни и надежда на счастье.
Обычно человек с неврозом не обращается за помощью до тех пор, пока не дойдёт до пика.
А когда доходит до пика, он идёт к психиатру и ожидает, что таблетки полностью изменят его состояние.
Но это не происходит, потому что таблетки могут приглушить боль, но они не лечат рану.
Здесь поможет только психотерапия.
Поэтому не бегите от своей ранимости, в этой гонке вам не выиграть, лучше сразу столкнуться с реальностью, так как только в реальности можно по-настоящему о себе позаботится.
