Бывало ли у вас, что после общения с одним человеком, вы чувствовали себя плохо? Появлялась вялость, усталость, и какое-то неприятное "послевкусие"?
Здравствуйте, дорогие подписчики.
Ежедневно нам приходится коммуницировать с большим количеством людей. Кто-то нас окрыляет, кто-то дает ощущение приземленности, а от кого-то нам хочется бежать куда глаза глядят. Последние особенно застревают в нашем подсознании и после общения с ними, остается «неприятное послевкусие».
Энергетическим вампиром может оказаться любой: ваша подруга, коллега, родственник. И, к сожалению, мы не застрахованы от воздействия на нас чужой энергетики.
Существует несколько видов таких людей.
- Постоянно говорят о себе.
О нет, дорогие читатели, это ни в коем случае не эгоист.
Напротив, он всегда интересуется вами, но как только вы начинаете свое повествование, тут же начинает перебивать, говорить в унисон, обращать свое внимание на другие вещи, полностью обесценивания ваш монолог.
Что вы можете чувствовать?
Обиду, неловкость, обесценивание.
В общении с таким человеком есть два варианта развития событий:
1) Прекратить свой рассказ, оставляя за собой право сделать выводы на дальнейшее общение с этим человеком.
2) Вернуть фокус на себя. Можно обозначить вопросом «Слушает ли он вас?» или привлечь внимание более интересным способом.
Например: похлопайте в ладоши, но чтобы это не выглядело агрессивно.
Всё зависит от ситуации.
Так же нужно помнить, что существуют люди с рассеянным вниманием, они не относятся к категории энергетических вампиров. И к ним уже применяются другие подходы.
- Любитель колкостей.
Они любят нравоучения. Заметят любой ваш изъян и выставят на всеобщее обозрение под видом заботы.
Часто в таких ситуациях мы чувствуем растерянность и уязвимость. Начинаем тушеваться. Ощущения не из приятных.
Как бороться? Описала в статье про токсичную коллегу.
- Манипулятор.
Он одарит вас тысячами комплиментов, будет очень красноречив. Вы опомниться не успеете, как сделали все его просьбы, совершенно забыв о себе.
С ними тяжелее всего. Они будут вгонять вас в неудобное положение, заставлять жертвовать своими делами, а при отказе внушают чувство вины.
Единственный вариант как победить манипулятора – умение говорить Нет.
Нет – волшебное слово, решающее множество проблем.
Подведем итоги. Многие психологи советуют сразу пресекать общение с энергетическими вампирами. Наша с вами жизнь показывает, что в большинстве случаев это не реально.
Поэтому нужно учиться говорить нет, отстаивать свои интересы и не бояться высказывать свое мнение, если на вас нападают.
Благодарю за прочтение!
Подписывайтесь!
Ставьте лайки и комментарии!