Запрет на радость передается по наследству. Ведь всему учимся изначально в семье, пример поведения тоже берем оттуда.
Возможно именно сейчас вы расхлебываете плоды беззаботного детства. Ходите часто хмурыми, слишком серьезны, любая задача для вас преувеличена, чувствуете излишнее напряжение. Вам, наверное, тоже говорили – не кричи, успокойся, что скажут/подумают люди, веди себя прилично…..Узнаете.
А посмотрите на маленького ребенка. Он 100 раз улыбается за день, исследует все с горящими глазами и получает от этого радость.
Как взрослому снова научиться жить в радости, несмотря на суету и дела?
Это не значит каждый день быть навеселе, а понимать и принимать свои истинные желания, не бояться получать новый опыт и испытывать радость даже от мелочей.
Например, можно сделать простые вещи для этого:
▪️Остановитесь в моменте, включите музыку, потанцуйте
▪️Оставьте дела и примите горячую ванную с нежной пеной
▪️Найдите полчаса и почитайте любимую книгу
▪️Сделайте пару асан, дыхательную практику, медитацию
▪️Позвольте заняться тем, что хотите именно вы
▪️Общайтесь с людьми, которые вам нравятся
В астрологии за умение получать удовольствие отвечает Венера. Ее положение в карте дает понять, что приносит радость в жизни конкретно вам. Так сможете легко наполняться радостью, а качество вашей жизни будет выше. Еще Венеру можно и нужно прокачивать, но это уже история для другого поста.
А что вам помогает чаще радоваться в жизни?