Я считаю для хорошего сна важно: учитывать потребности, соблюдать ритмы сна и бодрствований, следить за признаками усталости. Ну и самое простое на груди🙏🏻 Это естественно и правильно, но для нас(.
Первые месяцы Билал засыпал на груди или сам в кроватке, качали только когда колики. Но потом начались отказы и он не то что не засыпал, он визжал на груди и мы начали укачивать... Это очень сложно и как бы я хотела от этого уйти. Но сейчас у нас получается 65/35, укачивания/грудь. Иногда сейчас нужно минутку подкачать и дальше засыпает на груди. Иногда кушает, но засыпать отказывается категорически.
Ночи до 5 месяцев у нас были идеальные, потом тоже что-то пошло не так. Был какой-то сбой, то ли зубки, то ли животик, то ли скачек роста, но Билал просыпался ооочень часто (до этого 1-2 раза и засыпал на груди, я не знала вообще что такое недосып), и причём плакал после кормления, что приходилось укачивать. У нас был шок, где что-то пошло не так. Но сейчас все вроде потихоньку возвращается, просыпается чаще, но максимум 3-4 раза.
Что такое ритмы снов и бодрствований?
Существуют таблицы, про примерную норму бодрствования и снов в определённым возрасте. Какое-то время Билал сам ей соответствовал, но для меня важнее признаки усталости и состояние, это время ориентир) Например если сон был 20 минут, скорей всего следующее бодрствование будет около 1,5-2 часов, а если 1,5 часа сон, то может и 3 часа не спать)
Сейчас в сон днём почти всегда через укачивания, ну иногда грудь. Но о самозасыпании речи нет, он не хочет и я никогда не буду насиловать своего ребёнка и давать «прокричаться»🤦🏻♀️ Позже, может уйдут все же проблемы с гв, а может мы перейдём на смесь, кто знает... Я до сих пор за гв и борюсь, но сейчас иногда докармливаю смесью, не могу сказать, что у нас прям смешанное, потому что нет таблиц и норм, я делаю это интуитивно, когда вижу что он совсем не наелся, может 2 раза в день по 100мл, а может 0, а может 3🤷🏻♀️
В ночь последние дни уходим на груди🙏🏻 меня это очень радует, я жду когда он сам прям сильно захочет спать, похлопываю по попе и он может капризничать, но потом засыпает🙏🏻