Есть интересная проективная методика, которая позволяет на свои мысли и действия посмотреть с другой стороны.
Будет интересно и полезно.
Каждый для себя возьмет свои инсайты. Рекомендую сделать в этот прекрасный выходной день.
*Вчера сделала впервые и мне понравилось.
Ответьте на вопросы и только потом посмотрите ответы.
Вопросы:
1. Напишите/представьте животное, которое вам нравится. Мысленно объясните самому себе почему вам нравится это животное.
Например: Пантера - потому что загадочная, изящная, грациозная.
2. Напишите/представьте животное, которое стоит на втором месте в списке симпатий.
Например: Лев - потому что он уверенный, независимый.
3. Напишите/представьте животное, которое находится на третьем месте.
Например: Слон - потому что мудрый, добрый
Давайте посмотрим расшифровку:
1_Животное. Образ, каким вы хотите, чтобы вас видели другие люди.
2_Животное. Показывает какими вас видят люди в действительности.
3_Животное. Ваше истинное Я. (Уникальная сильная сторона и внутренняя сила).
Когда иду в зоопарк обязательный визит будет к Пантере - эта кошка меня завораживает.
Второй визит это львы - просто обожаю смотреть за ними.
И мне нравятся слоны, но это только в Азии. У меня в памяти остаются их добрые глаза и ассоциация с мудростью.
В-общем после этого упражнения у меня появился ответ на вопрос - “почему я восхищаюсь этими животными?” (пантера, лев, слон). И третье животное показало мою внутреннюю силу и уникальное качество, о котором я не задумывалась.
Расшифровка действительно совпала с моими образами и качествами.
Какие животные получились у вас?
Желаю всем отличного настроения и счастливого, доброго дня!
Знание своих способностей сделает вас счастливыми
Как аффирмации улучшают качество жизни
Как повысить самооценку. Способы повысить самооценку