Поездка в Питер не обошлась без последствий.
Прошло два дня после приезда, и вечером во вторник я почувствовала подозрительные мурашки.
Мурашки для меня - это показатель температуры. Отросшие волоски на теле поднимаются и становится неприятно прикасаться к ним. Надёжный индикатор. Так я могу почувствовать даже температуру 36,8.
В этот раз температура поднялась до 37,2. Я сходила в душ и хотела лечь спать. Возможно, было ошибкой принимать душ полностью.
В результате, у меня начался сильный озноб со стучанием зубами и сотрясанием всего тела. Мне было жутко холодно. Признаюсь, что такого большого озноба у меня никогда не случалось. Я лежала под тремя одеялами и мёрзла. Ноги и руки были холодными.
Муж заботливо растёр мне ноги водкой, которую мы прикупили для компрессов на места постановки катетеров.
Компресс на основе водки
Водочные компрессы используют для снятия отёка и рассасывания тромбов неглубоких вен.
Для компресса используют небольшой кусочек ваты или марли, полиэтиленовый пакетик и шарф/плед. Водкой комнатной температуры смачивают ватку, прикладывают её на место прокола. Сверху нужно приложить полиэтиленовую пленку и обмотать тёплым шарфом/пледом.
Такой компресс можно оставить на 3 часа, однако при возникновении чувства жжения стоит снять раньше. Компресс делается два раза в день на протяжении недели.
Меня колотило примерно час, температура достигла 38,1 градуса. Я пыталась уснуть, однако каждый час просыпалась и на шатающихся ногах шла в туалет, потом пила. Ночью стало жарко, озноб прошёл, поэтому два одеялка были отодвинуты в сторону. А в 4 утра начался насморк, и я пошла промывать нос Аквамарисом.
В 8 утра прозвенел будильник, но голова была совершенно не готова к работе. Температура спала до 37, насморк не ощущался. Я совсем не понимала, что со мной такое.
Отпросилась с работы, и после тёплого овсяного отвара с нутридринком, пошла подышать свежим воздухом. А после небольшой прогулки около дома, я провалилась в глубокий сон на 4 часа. Проснулась в обед и чувствовала себя намного лучше. Голова перестала быть ватной, насморк и температура пропали, осталась только небольшая слабость.
На всякий случай, я попросила мужа взять в аптеке тесты на COVID-19 и грипп. Теперь их продают вместе. Стоит подобный тест около 800 рублей.
Тест показал слабую полосочку гриппа В, но она появилась спустя час после закапывания. А на тесте написано, что результат можно оценивать спустя 7 минут, но не позднее 20.
В любом случае я придерживалась обычных рекомендаций при ОРВИ и гриппе: не совершала активных действий, часто проветривала комнату, много пила и ела свежие фрукты. На следующий день температура вернулась. Кроме температуры меня не беспокоило ничего. И я решила воспользоваться телемедициной от ЕМИАС.
Телемедицина от ЕМИАС предполагает звонок по номеру 122. Далее с помощью голосового помощника вы оформляете заявку на аудио-консультацию терапевта. Вызвать врача на дом при симптомах COVID-19 и ОРВИ можно только при высокой температуре (более 38,5 обычно, но знакомые мне рассказывали, что их отправляли в ближайшую поликлинику и с температурой 39) или если возраст пациента превышает 60 лет.
Уже через 25 минут мне позвонил терапевт, который вежливо и подробно расспросил меня о моём состоянии. Конечно, я упомянула о том, что недавно прошла лучевую терапию, но, оказывается, в моей карточке об этом уже было написано. Удобно.
Врач предположила, что это был какой-то эпизод борьбы с инфекцией. Однако, можно ограничиться поддержкой иммунитета для окончательного выздоровления: промывать нос, полоскать горло, пить ягодные морсы и чай с имбирём и лимоном. Если температура снова начнёт повышаться до 38, то можно подключить противовирусные препараты.
Это меня успокоило. Также я прочитала, что подобные состояния могут быть вызваны переутомлением. Возможно, что поездка, работа, пусть и дистанционная, приготовление домашних булочек - это было слишком много для моего организма. В эти выходные я поступила более разумно и отказалась от интенсивных уборок и приготовления сложных блюд.
А вот история с разборками в метро произошла уже не со мной, а с моим мужем. Он тогда ехал с утра на работу. На очередной станции вместе с обычными людьми в вагон ввалились двое дерущихся людей.
Они толкали друг друга и били. Многие пассажиры мигрировали от этих людей подальше, в другой конец вагона. И это было правильное решение.
Ведь через несколько минут один из персонажей распылил газ из перцового баллончика прямо в лицо другому человеку. Разумеется, система вентиляции вагона не справилась со столь щедрым подарком и многие начали кашлять от едкого запаха. Второй конец вагона наполнился новоприбывшими.
После такого распыления драка прекратилась. Метрошные боксёры разошлись. Один из них, которому распылили газ в лицо, вышел на следующей станции. Второй поехал дальше.
Ситуация, конечно, довольно неприятная и опасная. Хорошо, что всё закончилось без более страшных последствий.
В пятницу я сдала повторно кровь на общий анализ с лейкоцитарной формулой. Лейкоциты и их составные тромбоциты подросли, и только лимфоциты немного ниже нормы.
Значит поездка в Питер не ухудшила, а улучшила моё состояние😃
А, возможно, это помог отвар из крапивы, которым я пыталась поднять количество тромбоцитов. По вкусу он не очень сильно отличается от зеленого чая.
Следуя медицинским рекомендациям, я каждый день разрабатываю руку. Как сказал мне хирург: "Одна женщина не делала упражнения для руки и спустя три месяца, у него на приёме не смогла поднять руку наверх".
Может быть, это он так пытался меня мотивировать, а может это и правда. Проверять не хочется, поэтому просто выделяю по 30 минут в день на упражнения.