Когда рассказываешь о психотерапии и то, как она меняет поведение человека и происходит исцеление, можно услышать - “А как понять, на самом ли деле ты излечился или просто вместо одной защиты выбрал другую? ” Это действительно хороший вопрос, требующий ответа.
Есть универсальная цитата, которая мне кажется подходящей в таких случаях, обращаемся к классикам: “Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему”. “Анна Каренина”.
Смысл изречения в том, что состояние здоровья и счастья уникально и универсально одновременно.
Его ни с чем не спутаешь и оно выглядит похоже у разных людей. Здоровый человек доволен жизнью, не погружен в страхи и тревоги и активно адаптируется к изменениям жизни. Вы можете смотреть на двух разных больных людей и исследовать их особенности до бесконечности, они будут отличаться во множестве разных мелочей. Как только вы видите здорового человека, вы мгновенно понимаете, что он здоров и исследовать там особо нечего.
В этом плане есть еще одна, уже народная, мысль - здоровье это всегда немного скучно и спокойно.
Хорошо работает аналогия с медициной - болеть организм может в сотни разных формах и подвидах, на описание которых уходит тысячи страниц различных медицинских справочников. Здоров же он может быть в одном единственном, всем понятном виде - температура такая-то, давление такое-то, количество кровяных тел третье и т.д. (само собой, что существуют некие диапазоны здоровья, вроде той же температуры, которая может гулять в течении дня, но сам этот диапазон будет одинаков для всех, о чем и мысль)
Собственно, как один раз греки изобразили идеальное здоровое тело две тысячи лет назад, так и ничего не изменилось.
Мы смотрим на их скульптуры и внутреннее тут же соглашаемся - да, вот это Геракл, вот это идеал. Задаваться про то, как увидеть разглядеть разницу между здоровьем и нездоровьем чаще всего не имеет смысла - это ощущается сразу и наверняка, в динамике точно.
Если более жизненно, то всем нам знакома ситуация - примерка одежды в магазине. Пока надеваешь не свой размер, что-то не нравится, не всегда понятно что, но это понимать и не надо, главное вывод - не то. А как находишь свой, то сразу ощущаешь - о, мне в этом круто!
И тоже, не всегда понимаешь почему, но опять же, в этом нет необходимости - главное вывод, что это то, что тебе нужно.
Собственно, возвращаемся к вопросу, который прозвучал, с которого начали - “А как понять, на самом ли деле ты излечился или просто вместо одной защиты выбрал другую? ”. Если происходит исцеление, то качество жизни растет, что ощущается во всем. Человеку просто банально становится лучше и он начинает чувствовать счастье, особенно на контрасте с прошлым состоянием.
Что правда, лечимся мы не одномоментно, а поэтапно и поэтому на смену одной защите может прийти другая. Но она все равно будет более легкого класса и это также означает шаг вперед. Собственно, скорей всего именно так и будет, иметь защиты - нормальное состояние для человека. Но бояться этого не стоит, если хотите аналогию - когда худеешь, подкожный жир исчезает не сразу одномоментно, а пропадает постепенно. Это процесс обычный и нормальный.
Источник - канал в Телеграмме "Цветы для Элджернона".
Читайте также.