Как пишет информационное издание "Аргументы и Факты", некоторые люди уверены, что регулярно взвешиваться при похудении вредно. Об этом стало известно со слов врача-диетолога Виктора Тутельяна. Каждому человеку необходимо поддерживать свой вес в норме, для чего нужно взвешиваться постоянно. Если заметно возрастает цифра на приборе, но необходимы корректировка рациона питания и физическая нагрузка. Также специалист советует научиться определять калорийность продуктов.
Как пишет информационное издание "Аргументы и Факты", некоторые люди уверены, что регулярно взвешиваться при похудении вредно. Об этом стало известно со слов врача-диетолога Виктора Тутельяна.
Каждому человеку необходимо поддерживать свой вес в норме, для чего нужно взвешиваться постоянно. Если заметно возрастает цифра на приборе, но необходимы корректировка рациона питания и физическая нагрузка.
Также специалист советует научиться определять калорийность продуктов.