1. Признать: эта проблема на моей территории, и разбираться с ней мне. Никому другому не нужно, чтобы я стала другом себе. И принц на белом коне не прискачет. Самая эффективная терапия начинается, когда «спящая красавица», она же «мертвая царевна», понимает, что принц — это она сама, и хрустальный гроб разбивают изнутри.
2. Поискать помощников и поддержки. Для одних это психотерапия, для других — книги, духовные практики, круг единомышленников.
3. Честно работать в этом направлении.
4. Преодолевать сопротивление переменам. Человек, который начинает себя любить, становится неудобен для тех, с кем отношения были основаны на его нелюбви к себе. Эту полосу препятствий нужно пройти
1. Признать: эта проблема на моей территории, и разбираться с ней мне. Никому другому не нужно, чтобы я стала другом себе. И принц на белом коне не прискачет. Самая эффективная терапия начинается, когда «спящая красавица», она же «мертвая царевна», понимает, что принц — это она сама, и хрустальный гроб разбивают изнутри.
2. Поискать помощников и поддержки. Для одних это психотерапия, для других — книги, духовные практики, круг единомышленников.
3. Честно работать в этом направлении.
4. Преодолевать сопротивление переменам. Человек, который начинает себя любить, становится неудобен для тех, с кем отношения были основаны на его нелюбви к себе. Эту полосу препятствий нужно пройти