МЧС Псковской области решили напомнить российским гражданам о правилах безопасности во время крещенских купаний. Сотрудники спецслужбы особо обратили внимание на то, что если человек имеет противопоказания по здоровью или в период крещенских купаний произошло обострение хронических заболеваний, то не следует окунаться в ледяную воду. Перед купанием в проруби следует хорошенько размяться и разогреться, можно совершить короткую пробежку. На ногах должна быть надета нескользящая обувь. Перед спуском в воду нужно проверить состояние и надежность лестницы и перилл. В воду необходимо заходить медленно, погружаться - плавно. Ни в коем случае не нужно погружаться в прорубь слишком быстро. Находиться в воде рекомендовано не больше одной минуты. После выхода из воды нужно сразу растереться сухим полотенцем, а затем сразу же надеть сухую теплую одежду. Маленьких детей ни в коем случае подпускать к ледяной воде нельзя, потому что переохлаждение может произойти очень быстро. Дети старшего возраста могут искупаться, но только под присмотром взрослых. Перед купанием нужно проверить дно проруби, чтобы там не было никаких посторонних предметов. Глубина иордани не должна быть слишком большой. При планировании купания в ледяной воде нужно сообщить спецслужбам, чтобы они находились неподалеку на протяжении всего мероприятия.