На борьбу с рпп, даже не с весом, потратила 15 лет своей жизни, а на диеты и того больше (сейчас мне почти 34). Ходила на групповую психотерапию (когда это даже не было в моде, даже не было инстаграма), индивидуальную психотерапию, прошла курс у психолога, читала книги, блоги, проходила марафоны, даже кодировалась от переедания (чистый развод)... Что-то было близко, но не то. Множество проблем и вопросов было разобрано, сознание расширялось, было получено много полезной инфы, а вот как перестать циклиться на еде и переедать - это так и не решалось. Хотя психоанализ - это вещь полезная, развивающая и углубляющая, особенно для людей с аналитическим складом ума.
Однажды я услышала про энергию. Самый яркий пример фонтанирующего человека - тот, кто только что влюбился. Влюбленный человек теряет и сон, и аппетит, энергия прет, хочется сворачивать горы. К сожалению (или к счастью), в таком состоянии человек долго не может находиться, чувства становятся спокойными, либо проходят совсем.
Был такой опыт, когда все лето готовилась к поступлению в магистратуру и параллельно сидела на диетах, так как хотела похудеть к свадьбе подруги, была дружкой, нужно было выглядеть хорошо, надеть красивое платье. Обычно с диет срывалась быстро, а тут с одной переходила на другую и даже думать забывала о еде. Отвлекалась на учебу? Нет. Если бы меня заставили учить какую-нибудь физику, которую никогда не любила и не понимала (да простит меня мой школьный учитель), я бы только плакала и ела. Не отвлекалась, а увлекалась. Это было по той специальности, которая мне близка, я почувствовала что-то родное. Как сказал мне мой психотерапевт, мне действительно не хватало пищи, но пищи совсем другой, у меня очень большая потребность в развитии и самореализации. На самом деле заниматься своим, пусть и в виде хобби, это потребность каждого. Только компенсирует каждый по-своему. Кто-то через еду. Поэтому полный человек - это не весельчак и добряк, это глубоко несчастный человек, чаще всего не желающий это демонстрировать. Человек, не нашедший выхода.
Во время учебы уже я поняла, что это не то, что я ожидала. Во мне все потухло. Плюс все кругом говорили "Кому нужна эта литература?!" "Это тебе никогда в жизни не пригодится" "Этим на жизнь не заработаешь" "Это все бесполезная болтология" "Кому нужны твои стихи, твои тексты?" Все это я принимала в себя и спускалась с небес на землю, с мыслью, что жить интересно у меня не получится, придется всю жизнь себя насиловать, пахать, заниматься тем, что мне не интересно и не приносит энергии, и даже высасывает из меня последнюю. Что с этим делать? Только есть. Потому что выхода нет. Это не осознанная жизнь. Это история про экскремент, который безвольно путешествует по проруби.
Я воспринимала знания как пищу. Но вопрос был шире. Энергию дает не только то, что ты получаешь внутрь, но этот круговорот "в себя - из себя". Ты что-то узнаешь и сам можешь что-то создавать, реализовывать потенциал, а не только накапливать.
На марафонах по саморазвитию я слушала интересные лекции про энергию - откуда она берется и куда сливается. Нам давали задания, инструкции, что нужно делать, а от чего отказаться. Нужно было красиво одеваться, краситься, ходить на прогулки и в заведения, танцевать под любимую музыку, есть при свечах, пить из красивой кружки, держать свой дом/комнату в чистоте и идеальном порядке, добавлять в интерьер красоту, слушать мантры, медитировать, отказываться от вредных привычек, сплетен, скандалов, пустого сидения в соцсетях и т.д. Все это давало какую-то энергию, но недостаточно. Как будто вместо лечения себя припудриваешь.
Я всегда знала, что хочу писать тексты, в разных направлениях, но в основном мне было не до этого, нужно было страдать. И думала - а зачем? Кому это нужно? Всегда же хочется обратной связи. Где-то это было, но не в том объеме, в котором требовала моя душенька. Пришел, наелся и уже ничего не надо. Когда-нибудь потом.
Пинок я получила на коуч-сессии, на которой с коучем раскопала, что тут кроются все мои беды - с весом, со здоровьем, с психологическим состоянием, с отношениями. Меня просто нет. И для окружающих я тоже как в шапке невидимке. Как в том анекдоте:
"У психотерапевта.
- Доктор, меня никто не замечает.
- Следующий!"
У каждого Источник свой. Не важно, что это "не практично", "мало кому нужно", что "этим не заработаешь", "в этой области невозможно достичь успеха", "успешны только гении, а ты не гений"... Раскопать и дать выход! Нужно получать от этого удовольствие и достаточно энергии. Договариваться с собой, искать время, возможности, раньше, чем разграбишь холодильник. Получай удовлетворение, расти, люби Источник в себе. Это щедрый подарок. Ты не имеешь права его выбрасывать. Будь за него благодарен. Начинай путь уже сейчас. Будь счастлив и здоров.
На борьбу с рпп, даже не с весом, потратила 15 лет своей жизни, а на диеты и того больше (сейчас мне почти 34). Ходила на групповую психотерапию (когда это даже не было в моде, даже не было инстаграма), индивидуальную психотерапию, прошла курс у психолога, читала книги, блоги, проходила марафоны, даже кодировалась от переедания (чистый развод)... Что-то было близко, но не то. Множество проблем и вопросов было разобрано, сознание расширялось, было получено много полезной инфы, а вот как перестать циклиться на еде и переедать - это так и не решалось. Хотя психоанализ - это вещь полезная, развивающая и углубляющая, особенно для людей с аналитическим складом ума.
Однажды я услышала про энергию. Самый яркий пример фонтанирующего человека - тот, кто только что влюбился. Влюбленный человек теряет и сон, и аппетит, энергия прет, хочется сворачивать горы. К сожалению (или к счастью), в таком состоянии человек долго не может находиться, чувства становятся спокойными, либо проходят совсем.
Был такой опыт, когда все лето готовилась к поступлению в магистратуру и параллельно сидела на диетах, так как хотела похудеть к свадьбе подруги, была дружкой, нужно было выглядеть хорошо, надеть красивое платье. Обычно с диет срывалась быстро, а тут с одной переходила на другую и даже думать забывала о еде. Отвлекалась на учебу? Нет. Если бы меня заставили учить какую-нибудь физику, которую никогда не любила и не понимала (да простит меня мой школьный учитель), я бы только плакала и ела. Не отвлекалась, а увлекалась. Это было по той специальности, которая мне близка, я почувствовала что-то родное. Как сказал мне мой психотерапевт, мне действительно не хватало пищи, но пищи совсем другой, у меня очень большая потребность в развитии и самореализации. На самом деле заниматься своим, пусть и в виде хобби, это потребность каждого. Только компенсирует каждый по-своему. Кто-то через еду. Поэтому полный человек - это не весельчак и добряк, это глубоко несчастный человек, чаще всего не желающий это демонстрировать. Человек, не нашедший выхода.
Во время учебы уже я поняла, что это не то, что я ожидала. Во мне все потухло. Плюс все кругом говорили "Кому нужна эта литература?!" "Это тебе никогда в жизни не пригодится" "Этим на жизнь не заработаешь" "Это все бесполезная болтология" "Кому нужны твои стихи, твои тексты?" Все это я принимала в себя и спускалась с небес на землю, с мыслью, что жить интересно у меня не получится, придется всю жизнь себя насиловать, пахать, заниматься тем, что мне не интересно и не приносит энергии, и даже высасывает из меня последнюю. Что с этим делать? Только есть. Потому что выхода нет. Это не осознанная жизнь. Это история про экскремент, который безвольно путешествует по проруби.
Я воспринимала знания как пищу. Но вопрос был шире. Энергию дает не только то, что ты получаешь внутрь, но этот круговорот "в себя - из себя". Ты что-то узнаешь и сам можешь что-то создавать, реализовывать потенциал, а не только накапливать.
На марафонах по саморазвитию я слушала интересные лекции про энергию - откуда она берется и куда сливается. Нам давали задания, инструкции, что нужно делать, а от чего отказаться. Нужно было красиво одеваться, краситься, ходить на прогулки и в заведения, танцевать под любимую музыку, есть при свечах, пить из красивой кружки, держать свой дом/комнату в чистоте и идеальном порядке, добавлять в интерьер красоту, слушать мантры, медитировать, отказываться от вредных привычек, сплетен, скандалов, пустого сидения в соцсетях и т.д. Все это давало какую-то энергию, но недостаточно. Как будто вместо лечения себя припудриваешь.
Я всегда знала, что хочу писать тексты, в разных направлениях, но в основном мне было не до этого, нужно было страдать. И думала - а зачем? Кому это нужно? Всегда же хочется обратной связи. Где-то это было, но не в том объеме, в котором требовала моя душенька. Пришел, наелся и уже ничего не надо. Когда-нибудь потом.
Пинок я получила на коуч-сессии, на которой с коучем раскопала, что тут кроются все мои беды - с весом, со здоровьем, с психологическим состоянием, с отношениями. Меня просто нет. И для окружающих я тоже как в шапке невидимке. Как в том анекдоте:
"У психотерапевта.
- Доктор, меня никто не замечает.
- Следующий!"
У каждого Источник свой. Не важно, что это "не практично", "мало кому нужно", что "этим не заработаешь", "в этой области невозможно достичь успеха", "успешны только гении, а ты не гений"... Раскопать и дать выход! Нужно получать от этого удовольствие и достаточно энергии. Договариваться с собой, искать время, возможности, раньше, чем разграбишь холодильник. Получай удовлетворение, расти, люби Источник в себе. Это щедрый подарок. Ты не имеешь права его выбрасывать. Будь за него благодарен. Начинай путь уже сейчас. Будь счастлив и здоров.
