С самого начала нашей жизни мы выходим из зоны комфорта. 9 месяцев мы живем в животе у мамы: уютная «жилплощадь», кормят, поят, тепло в личном «бассейне». Ни забот тебе, ни хлопот. Но приходит время познать другую жизнь. Чтоб развиваться и расти нам необходимо выйти из своего гнёздышка.
Молодое тело - активный мозг
Другая жизнь пугает, но оказывается интереснее прежней. Новые ощущения, вкусы, запахи… Мозг постоянно питается новой информацией, тренируется, развивается. Малыш осваивает новые движения, тренируются мышцы. Ребёнок подвижен, мозг активен.
Ребёнок учится ходить, затем говорить. Задаёт очень много вопросов, очень многого не понимает, но стремиться это узнать.
С возрастом тяга к знаниям ослабевает. Начиная с 20 лет нейроны мозга непрерывно стареют, но этот процесс можно замедлить. Мозг, получая новую информацию, обрабатывает её, создаёт новые нейронные связи и таким образом восстанавливается. Именно поэтому так важны перемены в жизни.
Хотите молодое тело – выходите из зоны комфорта! Каждый день читайте, узнавайте что-то новое, общайтесь с другими людьми – развивайте мозг. Активный мозг – молодое тело!
И вот вам простая разминочка для мозга:
Ответы жду в комментариях