Установка, которая убивает вашу тонкую талию.
1) Сначала вы не знаете ,что делать.
2) Собираете информацию.
3) Понимаете, что надо делать.
4) Надо делать, но страшно разочароваться в себе, вложить деньги, время, усилия и не получить нужный результат.
5) Тут появляется - "я не готова".
6) Много планов и фантазий в голове.
7) Итог - никакого сдвига веса в меньшую сторону месяцами и годами.
Кому знакомо?🤚
Вот и столкнулись ваши планы со страхами. Страх победил.😳
У меня есть подписчицы, которые наблюдают за чужими результатами годами. Наблюдают, как растёт ценник на мои услуги. Периодически начинают писать в личных сообщениях, что вроде хотят, но всё же ещё "я ещё не готова".
"Мне надо будет овощи есть, я с ними вообще не дружу, я ещё не готова. Нужно же будет какие-то привычки поменять, я ещё не готова"
Удобная отговорка, чтобы ничего не делать.
❗️Вопросики к себе:
1) Что должно поменяться/произойти, чтобы вы поняли, что уже готовы худеть?
2) Кто-то добивается успеха в похудении, не имея того что "вам не хватает"?
Например, я не готова худеть, потому что у меня нет времени готовить, или просыпаться на час раньше, чтоб выйти на пробежку.
Кто-то похудел без спорта или похудел и питался вместе с семьёй (не готовили себе отдельно)? Да? Тогда это отмазка.
Вон, в обсуждениях сообщества Управление едой, есть результаты клиенток. Кстати, приглашаю подписаться в VK, там есть эфиры, которых нет тут. Девушки там все худели без особых условий "быть готовыми". Все, как любая многозадачная женщина - работающие, мало времени на себя, нет его на отдельную готовку и нет лишних пару часов в сутках, чтоб ездить на какие-то тренировки. Худели на еде, которая привычно живёт в холодильнике.
Кстати, если цель похудеть килограмм на 20 пугает и на это вы говорите себе -"я ещё не готова".
То попробуйте подружиться с новой установкой - "Я пока не готова худеть на 20кг, похудею на 3"
А то от мусоления мыслей в голове🧠 в жизни ничего не меняется.
Похудеть бюджетно на первые 3-5 кило, есть вместе с семьёй, экономить время на спорте и готовке можно в группе. Идёт набор. Актуально тем, чей ИМТ 25-30-35.
Кому так надо? Пишите в сообщения сообщества - "Хочу в группу". (Ссылка была выше).
#похудеть #похудение #кому за 30