Итак, начнём по порядку... Знали ли вы, что существует более 100 видов головных болей?!
Но какая из них ваша?
Разберемся в самых частых типах (90% всех головных болей) — головной боли напряжения, мигрени, кластерной боли.
📍Головная боль напряжения
Головная боль напряжения — самая частая и самая знакомая. По ощущениям — как будто на голову надели тугую повязку.
Как болит❔
Такая боль обычно слабой или средней силы. Она не пульсирует, а давит на голову и симметрично ощущается со всех сторон. Может длиться от 30 минут до 7 дней. Перед головной болью человек может испытывать усталость или стресс.
Такая боль не усиливается от физических движений, но вместе с ней могут заболеть мышцы шеи, плеч или головы.
Как лечить❔
Острые головные боли — те, что возникают не чаще 15 раз в месяц, лечат обезболивающими средствами. Больше 9 дней в месяц обезболивающие принимать нельзя — может развиться лекарственно-индуцированная головная боль (т.е голова болеть будет из-за обезболивающих).
Если головная боль напряжения приходит часто, врач может прописать трициклические антидепрессанты (ТЦА) для предотвращения приступов. Но дозировка для головных болей ниже, чем для лечения депрессии.
📍Мигрень
Мигрень — это длительные приступы сильной или умеренной боли. С ней сталкивается каждый 8-ой человек. Причины мигрени весьма разнообразны: стресс, физическая нагрузка, усталость, голод, резкие запахи, недосып, лекарства — каждому свой триггер. Женщины сталкиваются с мигренью в 3 раза чаще мужчин. У нас, девушек, есть дополнительная причина для боли: снижение уровня эстрогена перед менструацией.
Как болит❔
Неврологи выделяют 4 фазы мигрени. Хотя не все они могут встречаться у конкретного человека.
1. Продромальная фаза: за 24–48 ч до приступа частое зевание, чувство эйфории или, наоборот, тоски, раздражительность, тяга к еде или скованность шеи.
2. Фаза ауры: за 10–60 минут до самой боли перед глазами появляются мигающие огни, пятна, зигзаги, а еще могут неметь пальцы, губы, язык. Это состояние может напугать, но длится этот карнавал всего 5–20 минут. С аурой сталкиваются до 25% людей с мигренью.
3. Фаза головной боли: боль начинается постепенно, затем усиливается на пару часов, а потом угасает. От света, чихания, физической активности голова может разболеться еще больше. Обычно боль тупая и односторонняя, средней или высокой тяжести, но иногда начинает пульсировать. Во время мигрени часто появляются тошнота, рвота, чувствительность к свету, звукам, запахам.
4. Постдромальная фаза: пора выдыхать, оно закончилось. На этом этапе голова может побаливать, но не так сильно, как раньше, появиться спутанность сознания, усталость, слабость или, наоборот, эйфория.
Как лечить❔
Лечить мигрень можно регулярно, чтобы предотвращать будущие приступы, а можно точечно, чтобы блокировать приступ, как только появились первые симптомы. Строго по назначению врача.
Легкие приступы мигрени можно купировать обезболивающими. Но больше 1-2 раз в неделю одно обезболивающее принимать нельзя из-за лекарственно-индуцированной головной боли.
Если обезболивающие не помогают, врачи прописывают триптаны, которые не просто снимают боль, а нарушают механизм мигрени. Их нельзя принимать больше 9 дней в месяц, опять же из-за вероятности развития лекарственно-индуцированной боли. Триптаны — это целая группа препаратов с разными противопоказаниями. Например, людям со скачущим давлением, некоторыми проблемами сердца, беременным принимать их нельзя. Чтобы не сделать себе хуже, нужно подбирать лекарства с врачом.
📍Кластерная головная боль
Это самая тяжелая форма — внезапная и чрезвычайно болезненная. Она достаточно редка — поражает менее 1% людей, у мужчин встречается чаще. А начаться может в любом возрасте. От мигрени она отличается чувством беспокойства — человек становится чрезмерно активным, перевозбужденным. А во время мигрени человеку, наоборот, хочется спокойствия и тишины.
Как болит❔
Кластерная боль глубокая и мучительная. Она начинается быстро и достигает пика за пару минут. Всегда поражает одну сторону головы, часто позади или вокруг одного глаза. Нос и глаз на пораженной стороне могут стать красными, опухшими, а глаза начать слезиться.
Боль обычно продолжается до 3 часов, чаще возникает ночью. Но голова может «взрываться» до 8 раз за день. Большинство людей во время приступа становятся беспокойными — ходят взад-вперед или раскачиваются на месте.
Кластерная головная боль зачастую носит наследственный характер.
Как лечить❔
Кластерная головная боль — это тяжелое состояние, поэтому препараты нужны не только для облегчения приступа, но и для профилактики на будущее.
На 20–30 минут симптомы купируют триптаны — лекарства, которые используют при мигрени. Эффективно, но специфично вдыхание 100%-го кислорода через маску. Существуют и множество других способов терапии, которые подбираются на приёме у лечащего врача.
В целом большинство головных болей не опасно. Однако нужно как можно скорее обратиться к специалисту, если головная боль появилась внезапно и за пару секунд или минут стала такой силы, как никогда раньше, или ее сопровождают судороги, онемение, спутанность сознания, потеря зрения.
❗️Прошу принять во внимание, что данный материал не является медицинским назначением и не может заменить вам приём у врача ❗️