Я заметила, что люди любят создавать себе проблемы, а потом их решать или не решать, а просто с ними жить.
Почему-то мало кто интересуется профилактикой проблем😀
Я вот предпочитаю не создавать проблемы, а не решать их. И вам тоже рекомендую делать именно так.
📍Не кричать на мужа, а потом думать, как же с ним помириться.
📍Не накручивать себя, а потом думать, как выйти из депрессии.
📍Не худеть и сидеть на диетах, а не толстеть.
📍Не влюбляться в неподходящего человека, и потом думать, как его разлюбить, а держаться от него подальше.
Мне кажется, так намного эффективней и легче жить, когда ты изначально не создаешь себе проблем. Нежели думать, как разгребать всё это и что с этим делать.
✏️Но для этого нужна одна очень важная вещь: нужно научиться управлять своими мыслями и эмоциями.
📍Можно гадать на кофейной гуще: любит он или не любит, а можно вообще не иметь такого вопроса в голове и не сливать на это энергию.
📍Можно бояться будущего, а можно довериться миру и не тревожиться из-за того, что ещё не произошло и возможно, никогда и не произойдет.
📍Можно долго обдумывать свои действия в прошлом, ругать себя за ошибки, годами смотреть назад, не имея никаких новых достижений или поводов для радости, а можно тратить свою энергию более эффективно и не мусолить в своей голове без остановки прошлое.
В своем подходе я учу вас не создавать себе проблемы и рассказываю про эффективное мышление, которое улучшит качество вашей жизни.
Если вам надоело решать проблемы, то попробуйте их просто не создавать👍
Именно эффективному мышлению посвящён набор моих материалов "Хочу стать счастливым". Учитесь управлять своими мыслями и эмоциями, чтобы получать удовольствие от своей единственной жизни.