Многие вещи в жизни гораздо эффективней воспринимать как путь, а не как цель.
Изменить свою жизнь, свои привычки, чтобы получать устойчивый результат, а не достигать какую-то цель.
🔹Например, я пишу для вас посты каждый день. Сначала это было моей целью, каждый день - новый пост. Соответственно, у меня была определенная неврозность из-за этого. Сейчас я уже смирилась с тем, что это не цель - это путь, это то, что я буду делать каждый день. И сразу это перестало напрягать.
🔹Определенная цифра на весах - это цель. Но гораздо приятней сделать из нее путь. Решить вопрос с питанием, с движением, чтобы появились новые привычки, чтобы это стало ежедневным образом жизни.
🔹Выйти замуж - это цель, но гораздо приятней встать на путь, где ты легко общаешься с противоположным полом и испытываешь удовольствие от этого каждый день.
Когда мы принимаем для себя определённые правила, когда мы меняем свою рутину, мы приходим к цели.
Но пока действия - это способ достичь цель, мы вынуждены бесконечно гнаться за целями, теряя свою энергию.
📍Например, решила Маша похудеть на 5 кг, у нее есть цель, и дальше она садится на диету, терпит ограничения, проверяет свою силу воли, прикладывает много энергии. Достигает цель. Но через какое-то время - откат. Она снова ставит цель, снова прикладывает много усилий, снова достигает цель. Но опять временно. И так бесконечно варится в этой погоне за целью, загоняя себя в невроз.
Если Маша цель меняет на путь, то она постепенно адаптируется, и через какое-то время вообще не парится на эту тему. Выбрала путь здорового питания, путь, где она каждый день заботится о себе и не ест что попало. И тогда ее цель всегда достигнута, и сама она чувствует себя довольной.
✏️Порой, цель не так важна, как важен путь.
Если вы хотите узнать по полезные привычки мышления, которые будут делать вашу жизнь лучше, то рекомендую вам набор моих материалов "Хочу стать счастливым"👌