Пишет мне на днях девушка, разбор ее ситуации я делала вот в этом посте. Почему у меня не получается никого себе найти? - это была суть ее запроса.
И сразу напомню, что разборы - это бесплатная диагностика проблемы, которую я делаю по своему желанию, исходя из ваших вопросов в комментариях. В разборах я высказываю свое предположение, но не работаю с вами индивидуально!
В общем, девушка написала с претензией: "А работают ли вообще ваши рекомендации?" 🤔 Мол до сих пор нет у меня отношений, а уже пора бы, очень ведь хочется...
Смотрю, что я ей рекомендовала пару месяцев назад. Пункт 1 - избавиться от негативных эмоций на тему отношений. База, основа, без которой всё остальное не имеет смысла.
Но даже по порядку слов в предложении вижу, что невроз (злость, страх, обида) на тему отношений как был, так он и остался.
А, как вы понимаете, рекомендации начинают работать, когда их выполняют🤷🏼♀️
Девушка начала уверять меня, что она выполняет все рекомендации. Спрашиваю, как именно вы выполняли рекомендации?
Ответ: "Я не думала на тему отношений какое-то время вообще".
🤯🤯🤯
У меня мозг взрывается иногда... И это как раз такая ситуация.
Кто вам сказал, что "не думать о проблеме" = "проработать негативные эмоции"? 🤔
Если бы это было так, то профессии "психолог" вообще не было🤷🏼♀️ Именно психолог находит ваши неэффективные мысли и заменяет их на более полезные. Именно за это мы получаем деньги. Именно это главная задача психолога.
Я и так очень много даю вам бесплатно, в открытом доступе (как найти неэффективные мысли), делаю доступные по цене курсы для того, чтобы вы могли самостоятельно работать (заменить мысли на полезные), в конце концов вы можете обратиться к другому психологу, если я вам по той или иной причине не подхожу. Но ключевое слово РАБОТАТЬ, а не просто узнать свои неэффективные мысли, и ждать, что произойдёт чудо.
Как так то?
Понимаете, вы умеете думать так, как умеете, есть какая-то нейронная связь в мозге, и вы гоняете по ней импульсы, воспроизводя одни и те же мысли, испытывая определённые эмоции.
Ну ок, не думаете вы какое-то время о ситуации, не воспроизводите эти мысли, но нейронная связь то осталась...
И через какое-то время вы снова начнете думать об этом так как умеете, потому что нейронная связь осталась старая. А значит, негативные эмоции снова появляются.
И толку от вашего "недуманья" нет никакого!
Представьте, что вы уверены, что земля плоская. Потом какое-то время не думаете об этом. А потом снова рассуждаете о форме земли. И что? Вы начнете думать, что она круглая? Нет🤷🏼♀️ Потому что вы ничего не сделали со своей нейронной связью.
Со своими эмоциями нужно работать! И эта работа начинается именно с мыслей, с тех самых нейронных связей. Ведь то, что мы испытываем зависит от того, что мы думаем.
Только тогда ваши эмоции будут меняться.
А вы хотите, чтобы всё само собой поменялось, без вашего участия, чтобы всё случилось быстро, бесплатно, легко и вообще желательно ещё вчера. Ну так не бывает 🤷🏼♀️
Стоматолог сказал вам, что нужно лечить кариес. Вы ушли домой, а через два месяца спрашиваете его: "Ну и почему это у меня до сих пор болит зуб, я же не думала о нем?" Может быть, потому что его нужно лечить? 🤔
В общем, если у вас что-то болит в душе, то это так же нужно лечить. Предлагаю вам научиться лечить себя самостоятельно, научиться самостоятельно помогать себе, научиться видеть свои неэффективные мысли и заменять их на эффективные с помощью моего набора материалов "Хочу стать счастливым" 👌