Чтобы надрать кому-то задницу, нужно для начала поднять ногу.
(Джен Синсеро)
Когда мысль перейдет из головного мозга в костный, тогда мы сможем использовать ее, чтобы изменить свою жизнь. Вопрос на миллион долларов: а станем ли мы это делать?
(Джен Синсеро)
А действительно – станем? Ведь главное здесь – оторвать пятую точку от стула…
Эта книга привлекает, в первую очередь, названием.
Первым «цепляет» заголовок.
Под обложкой – два самых ее главных достоинства: отсутствие «воды», от слова СОВСЕМ, и присутствие текста, предельно простого, бьющего в самое сердце и НЕВЕРОЯТНО мотивирующего!!!
Ощущения во время чтения книги я бы сравнила с действием скипидара на то самое место (предупреждая встречные вопросы – не пробовала 😊, но, наверное, такое оно и есть). Никогда такого не испытывала: читаешь, и чувствуешь, как внутри начинает бурлить энергия, накатывают радость и уверенность в себе, начинаешь ерзать на одном месте – и уже в процессе чтения успеваешь переделать пару десятков мелких дел, до которых обалдеть, как давно не доходили руки.
А еще это – очень смешно 😊! Книга настолько хулиганская, что в некоторых местах просто «пробивает на ржач» (прощу прощения за мой французский 😊).
Ключевое слово книги: ДЕЛАЙ! Возьми уже, и сделай, черт тебя возьми, то, на что ты так долго собираешься! Не думай, что скажут люди, как ты будешь выглядеть и что будет потом – лучше сделать на «тройку», но СЕЙЧАС!!! А там – сначала ввяжемся, потом разберемся!
Наполеон, между прочим, сказал!
Пошаговая инструкция – проще некуда:
1. Занимайся физическими упражнениями
2. Медитируй.
3. Регулярно уделяй внимание своим финансам.
4. Делай то, что тебя радует
5. Делись с другими – занимайся благотворительностью.
6. Читай. Каждый день. Лучше - биографии великих людей.
7. и что еще нужно делать лично тебе…
8.
9. А здесь начинается главный тупик. Потому что встать со стула, и СОБРАТЬСЯ встать со стула – это разные вещи.
Мы все это понимаем. И, тем не менее, ДЕЛАЮТ немногие. Проще жаловаться и государство с родителями обвинять.
Что сделала я, прочитав первую книгу?
1. Медитация прочно вошла в мою жизнь. И, скажу вам – это классный и очень нужный опыт! Я интроверт и на 70% Дева по знаку зодиака, поэтому физически нуждаюсь во времени, когда я могу побыть одна. Раньше я использовала для этого курение 😊. Теперь я всегда могу выделить 5-30 минут только для себя в то время дня, когда мне удобно. И пусть весь мир подождет (и ведь ждет!).
Прямо по книге: в ответ на правильные вибрации в жизнь пришло то, что нужно (и подобное случилось не только с медитацией). Я нашла классное приложение Insight Timer, и вот уже третий год – постоянный там клиент. Для комфортных занятий медитацией вполне хватает бесплатной версии. Я стала спокойнее, лучше контролирую свое душевное состояние, и, самое удивительное, всегда нахожу время и желание на медитацию и не обвиняю себя, если сегодня не получилось
Еще несколько лет назад я бы съела себя критикой, чувством вины и нотациями. У Дев это просто феерически получается, я знаю, о чем говорю.
2. Я нашла для себя тренера, коуча, и просто замечательного человека, у которого учусь становиться лучшей версией себя – и это приносит отличные результаты! Я понимаю каждое ее слово, ее энергия помогает мне идти вперед, ее тренинги и занятия дают реальные результаты в моей жизни!
Это – дорогого стоит!!!
3. Я нашла для себя человека, который помог мне начать вплотную заниматься понятием «любить себя» и, в прямом смысле, вытолкать из жизни людей, которые очень ее отравляли.
И я их – вытолкала!! И почувствовала себя невероятно круто!!
4. Стоимость моего портфеля ценных бумаг увеличилась до 5-значной цифры (когда-то мое финансовое состояние равнялось -0 – ноль в отрицательном значении).
5. Я начала заниматься благотворительностью.
В общем – невероятно! И невероятности продолжаются 😊. Можно самостоятельно творить волшебство своей жизни, главное – верить в себя, и ДЕЛАТЬ!! А не думать, что ты это делаешь…
Естественно, есть одно «НО». Можно и нужно заниматься всем вышеперечисленным. Запланировать жестко, или делать спонтанно, и наслаждаться просто волшебными последствиями и классным ощущением «могу свернуть горы!».
Но психика человека, и его душевное состояние цикличны, как и все в природе.
Быки и медведи на фондовом рынке.
Ночь – день, лето – зима.
Храм – бассейн, бассейн – храм.
Рано или поздно наступит психологический «откат» - и захочется тупо сидеть с плюшками у телевизора.
А пыль под кроватью пусть еще сто лет полежит…
Синсеро не пишет, что именно нужно делать и как себя поддержать в момент «отката» - это не в традициях западных мотиваторов. Что когда ничего не хочется, и надоели все эти позитивные высказывания, и физические упражнения с медитацией шли бы лесом – это нормально. Это не ты – ленивая ..опа, а просто «волна» провалилась вниз, нужно уменьшить амплитуду движения, перейти в режим энергосбережения и постараться выжить и вывести волну наверх. А дальше – снова, по намеченному плану, и дальше – больше, и через тернии – к звездам!!!
И постараться, чтобы провал вниз с каждым разом уменьшался по времени, а движение вверх – увеличивалось!
ИТОГ:
«НИ СЫ» - это отличное начало спринта! Но жизнь – стайерская дистанция, и чтобы продержаться все 5000 километров ультрамарафона – нужна нехилая мотивация и знание своих конкретных «ЗАЧЕМ» и «ПОЧЕМУ». Трилогия Синсеро – это не волшебная таблетка, а вполне действующий «антибиотик» в комплексной психологической терапии построения своей счастливой жизни!
#книги