За каждым чемпионом мирового уровня стоит он! И нет, это не только тренер, как вы могли подумать, но еще и гипнолог. Да, в спорте активно применяют гипноз, и это не запрещено законом.
Приветствую, вы на канале гипнолога Надежд Медведевой. Здесь все о влиянии, внушении и психологии. Если вам интересны эти темы, не забудьте подписаться. На канале регулярно выходит познавательный контент.
Вы знаете, что Кашпировский до начала своей звездной карьеры был гипнологом сборной СССР по тяжелой атлетике? И если вы думаете, что только в СССР министерство спорта было таким “хитреньким”, то вы ошибаетесь. Абсолютно во всех странах со спортсменами работают гипнологи.
Наше подсознание взаимодействует с нашим телом удивительным образом. Давайте, прямо сейчас проведем эксперимент, и вы поймете, как это работает.
Представьте, что вас за ногу кусает бульдог, или на вас бросается огромная змея, постарайтесь нарисовать в воображении эту картину очень красочно. Через минуту вы почувствуете, как ваше тело напряглось.
Если вы представите пейзаж, себя на берегу моря в лучах солнца, ваше тело расслабится.
Аналогичным образом работает и гипноз. Когда со спортсменом перед стартом работает гипнолог, он делает настройку и расставляет якоря.
Если это легкоатлет, внушение может звучать так: “Ты пройдешь эту дистанцию с удовольствием, когда ты пробежишь 1 километр, у тебя откроется второе дыхание, ты почувствуешь прилив сил”. Все вместе — это настройка. Якорь в данном случае — “1 километр”.
Кроме того, зачастую для спортсменов якорем являются определенный набор действий перед началом выступления.
Видели ли вы, как выпускает на помост наших гимнасток Ирина Винер? Она что-то шепчет им на ухо и сопровождает это определенными движениями: крепким сдавливанием в области груди, пощипываниями за бедра, сжимание плеч. И этот ритуал мы наблюдаем на всех соревнованиях, его проделывают со всеми спортсменками. Думаете, это просто традиция? Уверяю, нет! Это гипнотическая настройка перед выступлением.
А вот еще один пример, когда с помощью гипноза спортсмен пришел к победе. В 1996 году состоялся бой за титул мирового чемпиона бокса. Бой был между Стивом Коллинзом и Крисом Юбенком. Коллинз использовал гипнотическое внушение, что на каждый полученный от Юбенка удар он должен наносить два удара в ответ. По итогам боя Юбенк нанес 300 ударов, а Коллинз более 600.
Титулованный спортсмен Михаэль Шумахер тоже практиковал гипноз. При чем делать самовнушения он начал аж за 6 лет до первого чемпионского титула. Каждый раз перед выходом на трек, Михаэль делал упражнение на 2 минуты, которое помогало ему настроиться на победу и активизировать все ресурсы организма.
Гипноз высоких достижений работает не только в спорте, но и в обычной жизни.
Я работала в очень престижной московской школе, где помогала детям готовиться к ЕГЭ. Предметы они учили самостоятельно, я лишь помогала настроиться на экзамен, убрать волнение, чтобы ребята могли выложиться по максимуму и получить заветные 100 баллов. Я делала для учеников настройку, что как только они сядут за парту, им нужно будет сделать несколько вдохов и выдохов, представить перед глазами картинку (для каждого она была своя), а после у них откроются сверхспособности: они будут внимательнее, их не подведет память. Такого хит-парада стобальников не видела ни одна школа.
Вы тоже можете использовать настройку перед важными мероприятиями. Выступление, переговоры, собеседование — вы можете настроить себя и выставить якоря, которые помогут задействовать весь потенциал. Да, сделать это вы можете самостоятельно.
А вы хотели бы научиться использовать гипноз для достижений сверхрезультатов в своей жизни? Тогда приглашаю на мой курс “Гипноз. Как получать невозможное”. Подробности здесь https://gipnoz-online.ru/course