Привет!
Вчера в группе Вконтакте писала пост и опубликовала анкету на выявление зон роста для личностной трансформации в теме самооценки " я хорошая если..":
- радую других,
- сильная,
- лучшая,
- сама по себе и др.
Подробнее о том, как пройти такую анкету читайте в этом посте: https://vk.cc/ckF7q5
Общая суть этих самооценок в том, что какой-то части нас остро не хватает безусловного принятия и любви, ощущения собственной хорошести и ценности.
И так как жить с чувством дефицита принятия и любви, даже просто какой-то небольшой части себя тяжело, то формируется компенсаторный механизм, благодаря которому мы чувствуем себя в порядке.
Кто-то старается быть сильными в любых обстоятельствах, кто-то лучшим, кто-то подстроиться под авторитет, а кто-то сохранить дистанцию и независимость...
Отсюда и название самооценок - сильная, лучшая, радуй других и т.д.
Но в определенных ситуациях все равно происходит падение самооценки
Т.к. защита не во всех случаях срабатывает.
Тогда мы встречаемся с болезненными переживаниями, смешанными чувствами стыда, вины, страха, никчемности, не ценности и т.п.
"Я + если я лучшая!"
Например, имея самооценку "Я + если я лучшая!" девушка будет стремиться преуспевать и быть во всем лучшей.
Красавица, умница, спортсменка, предприниматель, руководитель, жена, мама - оно во всем пример.
Но как только произойдет сравнение с другими не в ее пользу, она столкнется с болезненным падением самооценки.
Что делают люди, чтобы поддержать самооценку "Я + если я лучшая?"
Обычно:
- Находят ситуации и людей, в которых они могут продемонстрировать себя с лучшей стороны;
- Им нравится быть в центре внимания, блистать. И они с удовольствием это делают, порой не считаясь с чувствами других, т.к. стремятся самоутверждаться во всем...
Но можно ли быть во всем лучшей?
"Свет мой зеркальце скажи, да всю правду доложи! Я ль на свете всех милее, всех прекрасней и белее?"
Молвит зеркальце в ответ:
- Нет! Вон там красавица есть красивее!
- А эта младше, но большего добилась!
- А у этой фигура стройнее!
- У той бизнес успешнее...
- Та счастливо замужем и у нее 5 детей...
В сравнении себя Лучшие проигрывают
В итоге стараются оградить себя от ситуаций косвенно способных подорвать их самооценку. Ведь даже имея личный самолет в распоряжении, вдруг окажется, что у кого-то есть целый остров...
И собственное счастье от своих достижений на фоне других лучших - улетучивается...
- Лучшие зажигаются, но быстро бросают, если видят что кто-то их опережает.
- Часто ограждают себя от нового, если потенциально нужно будет долго учиться, и быстро это не дается.
- Они ждут быстрых результатов, но в итоге не идут на глубину ни в чем. И многого не добиваются.
- Их сценарий - жизнь посередине, банальный сценарий без особых успехов и достижений.
Не смотря на высокое название самооценки "Я + если я лучшая!", Лучшим не хватает количества действий и настойчивости для достижения значимых результатов.
А в отношениях Лучшие часто также быстро очаровываются, но потом и быстро разочаровываются в партнере, когда отношения с ним становятся ближе.
Из-за разборчивости, действительно со временем выбирают лучшего партнера, но счастья с ними не строят. Так как даже в самых прекрасных чертах любимого человека перестают видеть его уникальность и привлекательность.
В поисках новизны, не ценят то хорошее, что есть... И это теряют.
Есть еще другие самооценки:
- "Быть сильной" - это сценарий "Я сама"
- "Радовать других" - это сценарий Золушки, служанки в собственном королевстве
- "Уход от людей" - ведет к сценарию одиночества...
Их мы подробно будем разбирать на открытом вебинаре.
А хотели бы узнать свой вид самооценки?
Хотели бы разобраться, как вы проявляетесь и какие ваши зоны роста, для создания счастливого сценария жизни и отношений?
В следующих постах мы разберем 4 вида женской самооценки. Расскажу, как восстановить чувство внутренней ценности, чтобы она не зависела ни от каких условий.
Вы узнаете:
✓ Как поверить в себя и принять себя разной
✓ Что не должно влиять на вашу самооценку
✓ Что такое высокая женская самооценка и как ее раскрыть
✓ И самое главное, как принять и полюбить себя.
***
В итоге Вы:
- Увидите свои зоны роста, что вас сдерживает и не дает развиваться, строить счастливые отношения с собой, мужчинами и окружающими;
- Составите пошаговый план для работы с собственной самооценкой, так что в ближайшие 2-3 месяца вы будете знать что делать, как работать с собой, чтобы ваша внутренняя ценность росла и не зависела от внешних событий и от окружающих.
Если вы не подписаны на рассылку, чтобы получать оповещение в Вконтакте о моих новых статьях, пройдите регистрацию ниже и получите подарок :)
Прямо сейчас получите ответы на многие вопросы по женской ценности, а также ясность и вдохновение, чтобы двигаться дальше.
Чтобы получить подарок, пройдите по этой ссылке:
https://vk.com/app5898182_-57437814#s=1276987
- Как изменится ваша жизнь после принятия себя?
- Что вы будете чувствовать?
- Какой вас будут видеть другие?
Приглашаю это проверить и убедиться не на словах, а на практике!