Каждый из нас встречался с людьми, которые испытывают сложности с творческой деятельностью намного реже других. Не потому, что они гениальные, а потому что работают над собой. Их способность генерировать идеи прокачана и доведена до совершенства.
Почти любое дело, которым занимается человек, требует вдохновения и оригинальности. Творчество повышает настроение и уменьшает стресс — что уже можно считать серьезным достижением. Хотите ли вы напрямую им заниматься или же желаете разнообразить свою жизнь, вам нужны работающие техники. Мы расскажем о нескольких приемах, которые помогут вам развить творческий потенциал.
1. Фокусируйтесь на процессе
Вместо того чтобы сосредоточиться на получении результатов, сместите внимание на процесс. Спросите себя: «Я застрял из-за того, что фокусируюсь на цели?». Достигать целей нужно и даже необходимо, но в некоторых случаях на это могут уйти недели или месяцы. В это время лучше всего получать удовольствие от того, что вы делаете.
Например, вы пишете роман и понимаете, что вам потребуется минимум год на то, чтобы его закончить. Если думать только об этой цели, можно сойти с ума. Вспомните, что вы на самом деле любите придумывать истории, создавать диалоги и персонажей. И наслаждайтесь этим. В том случае, если не получается, ставьте мини-цели: написать абзац, написать главу, закончить часть.
2. Придумайте сто сценариев развития событий
Устройте мозговой штурм для себя, установите таймер на 30 минут и придумайте 40 идей. Такой метод определенно сработает, так как вы прекращаете критиковать идеи. Первичный убийца творчества — это когда мы оцениваем идеи прежде, чем даем им полностью развиться. Также 40 идей для любого творчества — это много. Где-то между 10 и 30 идеями находятся отличные идеи. Сначала в голову приходит что-то банальное, а затем мозг начинает по-настоящему работать.
3. Используйте новый инструмент
Использовали раньше блокнот для записей своих идей? Уберите его и попробуйте доску. Применяли один инструмент? Попробуйте совершенно другой.
Рутина убивает любое творчество. Да, она необходима, потому что без нее сложно добиться больших целей, но это не значит, что мы не можем ее разнообразить. Вы выполняете ту же работу, только иначе.
Как писатель, вы можете попробовать ручки разного диаметра. Как дизайнер, попробуйте иные программы.
4. Создайте нечто ужасное
Перфекционизм может мешать двигаться вперед, поэтому важно уметь создавать что-то ужасного качества. Напишите что-нибудь плохое, сделайте несколько посредственных снимков, создайте унылый рисунок — сделайте это прямо сейчас.
Это совет может показаться шутливым, но он действительно работает. Сколько раз вы говорили себе: «О, это отличная идея, нужно бы как-то ее развить?», — и не делали этого? Причина в страхе, в том, что если вам не удастся развить эту идею, то вы будете чувствовать себя отвратительным и жалким. Поэтому игнорирование желания сделать что-то хорошее позволяет приняться за работу прямо сейчас. И уже в процессе вы поймете, что, даже не напрягаясь, можете создать нечто действительно интересное.
5. Добавьте ограничения
Даже если у вас есть естественные ограничения, добавьте свои собственные. Например, думайте только глаголами, рисуйте при помощи только примитивных фигур, ограничивайте себя рисованием в крошечном пространстве, задавайте себе любое эксцентричное ограничение.
Подобно технике использования нового инструмента, когда вы устанавливаете дополнительные ограничения для проекта, вы вынуждаете себя исследовать другие области, которые обычно избегали.
Надеемся, что эти 5 советов помогут вам развить свой творческий потенциал! А чтобы ещё больше узнать об этой теме заполняй анкету на проект RE:start: http://bit.ly/Russian_Volunteers