Боль в ногах знакома большинству из нас. А причин может быть много, как физические перегрузки, неудобная обувь, системные заболевания.
Но перед тем как заняться самолечением (предварительно изучив всё на просторах интернета) необходимо выяснить первопричину. В большинстве случаев отдых, массаж, теплые ванны помогут вам.
Но, если ощущения боли, тяжести, онемения, покалывания в нижних конечностях стали все чаще беспокоить, откладывать визит к врачу не следует.
Основные причины боли
Существует множество причин, не связанных с системными нарушениями, которые могут вызывать боль в ногах.
Ортопедические причины
Не удобная (не физиологичная) обувь, имеющую высокий каблук или узкий нос, неудобный подъем, жесткий материал. Каблук выше 6 см увеличивает нагрузку на суставы, связки и мышцы ног, нагрузка увеличивается в 5 раз. Обувь с чересчур зауженными носами может спровоцировать бурсит большого пальца, так же способствовать развитию вросшего ногтя. Любой дискомфорт во время ношения обуви приводит к развитию болевого синдрома, то это приведет к развитию патологии.
Плоскостопие - это изменение формы стопы, являющаяся характерным симптомом для данного нарушения, доставляет ощущения боли и тяжести во время ходьбы. Но за частую люди относятся к этому слишком поверхностно и не предают значение. При этом боль распространяется до колена. Людям, страдающим плоскостопием, необходимо носить специальную ортопедическую обувь и регулярно заниматься лечебной гимнастикой.
Физические нагрузки. Чрезмерно тяжелые и длительные тренировки могут вызвать боли в мышцах ног. Боль в ногах может начаться после длительного перерыва в тренировках,
Избыточный вес. При резком снижении или наборе веса изменяется количество жировых отложений на ногах, в результате чего некогда удобная обувь перестает быть таковой и начинает вызывать дискомфорт.
Длительное нахождение в положениях сидя или стоя. Повара, парикмахеры, работники офисов. В этих случаях в нижних конечностях начинаются застойные явления, нарушаются как венозный, так и артериальный кровотоки, ухудшается процесс поступления крови и ее возврата к сердцу. В результате ощущения в мышцах ног (ноющие, колющие, распирающие). В результате нарушения венозного оттока крови сосуды нижних конечностей испытывают повышенное давление. Если не обращать внимание на подобные симптомы, то это приведет к развитию варикоза.
Беременность. Гормональная перестройка организма женщины в период беременности часто приводит к опуханию ног и связанной с ним болью в мышцах. Так как объём крови в организме увеличивается, изменяется гормональный фон в частности вены на нижних конечностях и органах малого таза испытывать повышенную нагрузку, что приводит к варикозной болезни.
Возможные заболевания которые могут приводить к боли в ногах.
Причинами боли в ногах могут быть заболевания сосудов и суставов ног, другие системные нарушения. К ним относятся:
Заболевания сосудов 60-80% общего числа обращений, возрастная группа в среднем от 25 лет и более. В основном два часто встречающихся заболевания варикозная болезнь нижних конечностей и облитерирующий атеросклероз.
Варикозная болезнь прогрессирующие, рецидивирующее заболевание. Ведущим признаком варикозной болезни является расширение подкожных вен, из-за которого болезнь и получила своё название. Варикозное расширение вен, как правило, появляется в молодом возрасте, у женщин — во время или после беременности. Беспокоят чувство тяжести и повышенной утомляемости в ногах, распирание, жжение и иногда ночные судороги в икроножных мышцах, так же бывают отеки. При варикозе ног отмечается сначала небольшая отечность мягких тканей, обычно в области стоп, лодыжек и нижней части голеней. Если на заниматься лечением и профилактикой данной болезни то обязательно случатся осложнения такие как.
Тромбофлебит - это поражение поверхностных вен нарушение, сопровождающееся постоянными сильными пульсирующими болями, жжением, покраснением в области подкожных вен. Если тромбофлебит не лечить, то можно остаться инвалидом или получить смертельное осложнения.
Тромбоэмболи́я лёгочной арте́рии (ТЭЛА) — закупорка лёгочной артерии или её ветвей тромбами, которые образуются чаще в крупных венах нижних конечностей или таза эмболия. Смертельное осложнение, всё зависти от размера тромба.
Атеросклероз патология, сопровождающаяся болями сжимающего характера. Их причинами являются: утолщение стенок кровеносных сосудов; присутствие атеросклеротических бляшек; сужение просвета артерий, болевой синдром усиливается при ходьбе, подъеме по лестнице, беге (дополнительным симптомом патологии является постоянное ощущение холода в стопах). В поздних стадиях сопровождается развитием гангрены конечности.
Заболевания позвоночника так же вызывают боли в ногах, при этом в самом позвоночнике никакого дискомфорта пациент не ощущает. К таким нарушениям относятся: пояснично–крестцовый остеохондроз (сопровождается «простреливающей» болью в ноге), воспаление седалищного нерва (болевые ощущения распространяются по задней поверхности ноги от ягодицы до пятки).
Заболевания периферической нервной системы (полинейропати). Одним из основных симптомов невралгии являются периодические приступы боли в ногах, в местах прохождения нервных волокон. Они могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут. В процессе ходьбы и между приступами ноги не болят.
Миозит и фасциит - это воспаление мышц скелета, причиняющее сильную (порой невыносимую) боль. Патология может развиться в результате гриппа, травмы нижних конечностей, непривычной для человека физической нагрузки. Основная причина обращения к доктору это боль в подошвенной поверхности стопы (плантарный фасциит, пяточная шпора)
Остеомиелит — инфекционно-воспалительное заболевание костной ткани, а в тяжелых случаях и костного мозга. Нарушение сопровождается продолжительной острой мышечной болью в ногах.
Ожирение. Избыточная масса тела усиливает давление на нижние конечности, что всегда приводит к болевым ощущениям в частности происходит деформация в тазобедренных, коленных сустава, приводящие к замене сустава.
Ревмати́зм — системное воспалительное заболевание соединительной ткани с преимущественной локализацией патологического процесса в оболочках сердца. При данной патологии пациента мучают ноющая боль как в верхних, так и в нижних конечностях, опухания и отеки.
Судороги - непроизвольное сокращение мышц, в частности, скелетной мускулатуры. Возникают от холода, перенапряжения, длительного пребывания в неподвижном положении. Чаще всего судорогами сводит икроножные мышцы. Процесс сокращения сопровождается ощущением мучительной боли.
Подагра заболевание которое характеризуется отложением в различных тканях организма кристаллов мочевой кислоты. Клинически подагра проявляется рецидивирующим острым артритом и образованием подагрических узлов — тофусов. Поражение почек также является одним из основных клинических проявлений подагры наряду с артритом. Чаще заболевание встречается у мужчин, однако в последнее время возрастает распространённость заболевания среди женщин, с возрастом распространённость подагры увеличивается.
Пяточная шпора (плантарный фасциит) - это заболевание, обусловленное воспалительно-дегенеративными изменениями подошвенного сухожилия. Подошвенный фасциит является наиболее распространенной причиной боли в пятке, которая особенно сильно ощущается в начале ходьбы (утром при первых шагах). Кроме того, при подошвенном фасциите может болеть свод стопы и лодыжка.
К кому обратиться и как лечить?
Если отдых и массаж не помогают снять болевой синдром, то необходимо обратиться к врачу начать с терапевта . Если травм нет, то самыми распространенными причинами боли могут быть ревматизм, проблемы с позвоночником или венами. В этих случаях необходимо обратиться соответственно к ревматологу, неврологу, ангиохирургу. Женщинам дополнительно стоит посетить гинеколога и врача–флеболога.
Профилактические меры
Чтобы до старости сохранить здоровье и красоту ног, не следует пренебрегать профилактическими мероприятиями.
Необходимо:
1. Отказаться от курения.
2. Регулярно заниматься спортом, делая упор на бег, ходьбу и растяжку.
3. Чаще ходить босиком ( не по полоской поверхности)
4. Носить только удобную обувь на плоской подошве или невысоком каблуке до 2 см.
5. Ежегодно проходить медицинский осмотр.
Заключение
Лучшее лечение болезни, это её профилактика. При возникновении тех или иных жалоб не стоит откладывать визит к доктору.
@drgirich
#варикозлечение