Какой мужчина в любом возрасте не хочет чувствовать себя сильным, молодым и активным? Их конечно не много. Большинство мужчин очень переживают любые негативные изменения в своем здоровье, но, к сожалению, пускают все на самотек, не хотят идти к врачу и «жаловаться» на свои проблемы. И обычно это плохо кончается.
Генетика также влияет на развитие мужских заболеваний.
Мир вокруг нас становится быстрее, меняется окружающая среда, меняются привычки в еде, снижается уровень активности. Это приводит к тому, что болезни, которые раньше пугали пожилых людей, начинают угрожать молодым и внешне здоровым мужчинам.
В 40 лет мужчина перерастает свой прежний образ жизни. Урологические заболевания проявляются остро, курильщики вызывают проблемы в работе печени и дыхательных путей, любители алкоголя и жирного красного мяса обостряют заболевания пищеварения и изменяют гормональный фон.
Поговорим о том, с какими заболеваниями часто сталкиваются мужчины, каковы причины этих заболеваний и как их предотвратить.
Самые распространенные мужские болезни
- артериальное давление. Мужчины часто не замечают это заболевание. Головную боль списывают на усталость, одышку и покраснение лица при малейшем надавливании — на малоподвижность, а учащение пульса — на стресс. Недиагностированное кровяное давление часто приводит к сердечным приступам и инсультам, которые в современном мире представляют опасность даже для мужчин в возрасте 40 лет.
- Артериосклероз - очень серьезное заболевание, с которым сталкиваются мужчины в возрасте от 45 до 50 лет. Атеросклеротические бляшки в крупных сосудах мешают нормальному кровоснабжению органов. Такие изменения могут затрагивать головной мозг, сосуды сердца и почек, артерии нижних конечностей. Инфаркт является одним из наиболее частых проявлений атеросклероза.
- Заболевания суставов. У мужчин часто бывают две крайности – либо жизнь в кресле и на диване, либо интенсивный спорт и большие нагрузки в спортзале. И то, и другое приводит к проблемам с суставами. После 40 лет такие нарушения встречаются у 50% пациентов мужского пола. Наиболее частыми жалобами являются боли в шее и спине, боли в коленях и тазобедренных суставах. Тяжелыми проявлениями суставной патологии являются подагра, остеопороз и остеопороз. С возрастом заболевание обычно прогрессирует.
- Желудочно-кишечные заболевания - холецистит, панкреатит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Мужчины в процентном отношении больше, чем женщины, подвержены вредным привычкам – курению, алкоголизму и неправильному питанию. Старый добрый миф о том, что «настоящий мужчина ест только мясо» (да, больше, но пожирнее, да еще и с пивом!) приводит не к увеличению мужской силы, а к серьезным заболеваниям желудочно-кишечного тракта и висцеральному ожирению.
- Простатит – заболевание, возникающее у мужчин даже в молодом возрасте. Причин возникновения этого заболевания множество – венерические заболевания, простудные и инфекционные заболевания, малоподвижный образ жизни (простатит – частый спутник сидячей работы) и нерегулярная половая жизнь. Это заболевание может протекать бессимптомно до поздней стадии, поэтому важно периодически проходить профилактические осмотры у андролога-уролога.
- Хронический стресс. Выгорание на работе, усталость, отсутствие дополнительных интересов в работе, неудовлетворенность жизнью часто приводят мужчин к депрессии. В связи с тем, что большинство мужчин стесняются обращаться за помощью к профессионалам, увеличивается число больных, страдающих нервным истощением, инфарктом и другими психическими и нервными расстройствами.
Когда следует обратиться к врачу?
Не бойтесь обращаться к врачу при первых тревожных признаках.
Не зря говорят, что 45 лет – это переходный рубеж для мужчины. Именно в этом возрасте начинают проявляться болезни, на которые раньше не обращали внимания. Например, мужчина начинает замечать проблемы с сердцем и давлением, изменения в работе органов пищеварения и репродуктивной системы. После 45 лет также проявляют себя многие виды онкологических заболеваний.
Все это повод обратиться к врачу и пройти обследование. Любые предупреждающие сигналы организма должны подталкивать к этому шагу. И конечно, ежегодные профилактические осмотры никто не отменял.
Какие обследования важны для мужского здоровья?
Обследование сердечно-сосудистой системы и консультация кардиолога
- Осмотр состояния суставов и консультация невролога
- Урологическое обследование - анализ простатического специфического антигена, УЗИ простаты, исследование яичек, осмотр уролога
- Консультация гастроэнтеролога и обследование органов пищеварения (при необходимости)
- Анализы крови на ЗППП, уровень мужских половых гормонов, а также на уровень сахара, холестерина и липидов в крови.
Профилактика заболеваний: 5 простых шагов для мужского здоровья
Здоровый образ жизни – залог мужского здоровья.
Шаг 1. Физическая активность.
Постоянные умеренные физические нагрузки положительно сказываются на мышечном тонусе, состоянии костных структур, а также на работе эндокринной системы. Мужчины, ведущие активный и здоровый образ жизни, менее подвержены эректильной дисфункции и гормональным проблемам.
Шаг 2. Отказ от вредных привычек.
Выпивать на встрече со старыми друзьями — это нормально, но когда алкоголь входит в жизнь навсегда, это приводит только к проблемам со здоровьем. Нездоровое питание, курение и алкоголь негативно сказываются на состоянии органов пищеварения, особенно печени, нарушают выработку гормонов. включая мужской гормон тестостерон.
Шаг 3. Борьба со стрессом.
В современном мире сохранять спокойствие сложно. Однако, когда стресс становится хроническим, страдает все тело. Из-за стресса мужчина в расцвете сил может чувствовать себя уставшим, не интересующимся жизнью, стариком. Поэтому важно избегать стресса и работать с ним. Научитесь расслабляющим упражнениям, хорошо спите и отдыхайте по выходным, если вы чувствуете, что не можете справиться со стрессорами, обратитесь к психологу или психиатру.
Шаг 4. Регулярная половая жизнь и защищенные контакты.
Регулярная половая жизнь предотвращает застойные явления в органах малого таза, а также является отличным способом снижения стресса. Но чтобы избежать венерических заболеваний и других урологических заболеваний, избегайте незащищенного секса.
Шаг 5. Ежегодное обследование у кардиолога, уролога, гастроэнтеролога и невролога.
После 45 лет важно проходить обследования на наличие различных заболеваний – анализы крови, мочи и кала по назначению врача, УЗИ простаты, кардиограмму сердца, анализы крови на ЗППП и гормоны. . Поэтому заболевания можно выявить на первой стадии их развития и вовремя начать лечение.
Еще один важный совет для мужчин: не верьте рекламным обещаниям на ТВ или в Интернете. Сегодня повсеместно можно найти чудодейственные таблетки, восстанавливающие мужскую потенцию, восстанавливающие половую активность и помогающие бороться со стрессом. Часто под этими обещаниями скрываются таблетки-пустышки по разумной цене и с краткосрочными результатами.
В сети медицинских центров «Здоровье» в Москве каждый мужчина может пройти тщательное обследование и сдать все необходимые анализы. Наши врачи – высококвалифицированные специалисты с большим опытом работы. Они проводят осмотры и консультации, назначают необходимые анализы и при необходимости лечат. Мы гарантируем полную анонимность наших пациентов, а также соблюдение вежливости и аккуратности при проведении обследования.