Если врачу не нравится ваш кашель, не надо на это чихать ~ Ашот Наданян
Кашель бывает двух видов. И подходы к его облегчению разные. Самый изматывающий, мучительный — кашель сухой или непродуктивный. Ощущения примерно как-будто в груди что-то рвётся. Или лёгкие хочется выплюнуть, но это уже в тяжёлых случаях. Ещё сухим бывает кашель нервический: наверняка сталкивался с ним во время экзаменов, такое подкашливание получается.
~ Чем помочь?
От нервического сухого кашля — успокаивающий чай! А от простого сухого вот рецепт травного сиропа:
Подорожник лист - 1 часть
Тимьян - 2 части
Вода - 100 миллилитров
Жидкий мед/Сахар - по вкусу
Сделать крепкий настой трав: залить 5 грамм смеси горячей водой, настоять 15 минут. Добавить жидкий мед или сахар до желаемой густоты сиропа. Если добавляешь сахар - нагрей до растворения.
Влажный кашель - второй вид. Он же продуктивный кашель и сопровождается мокротой, которую иногда трудно откашлять. Чтобы помочь организму в этом - другой рецепт сиропа!
Девясил - 1 часть
Иссоп - 2 части
Алтей - 2 части
Вода - 150 миллилитров
Жидкий мед/Сахар - по вкусу
Смесь корней (3г) залить 150 мл воды, варить на медленном огне 20-30 минут. Процедить и залить 2г иссопа. Настоя в итоге должно быть около 100 мл, если меньше - долей воды. Добавить сахар или мед до желаемой густоты сиропа.
Перелей сироп в чистую сухую стерилизованную стеклянную бутылку
Подпиши дату изготовления и храни в холодильнике до 6 месяцев.
Если кашель не проходит в течение пары недель — это повод сходить к врачу! Не затягивай. Обнимаю, береги себя.