Если вы чувствуете себя хорошо и не имеете серьезных хронических заболеваний, то мысль о необходимости регулярно закаливать, раздеваться на морозе и окунаться в ледяную воду менее страшна.
Главные традиции празднования Крещения господня 19 января
Накануне Крещения верующие строго постятся. А кушать можно только после первой свечи утренней службы и водного крещения в храме.
В канун Рождества можно попробовать сочиво — церемониальное блюдо из вареных зерен пшеницы с орехами, медом и сухофруктами.
Самыми важными традициями являются праздничное посещение храма и освящение воды. И, конечно же, Крещенская купель для всей России, когда верующие погружаются в воду. Почему иордань вырезана во льду в форме креста? Так христиане очищают свою душу и тело, следуя за Иисусом Христом.
Согласно юлианскому календарю, которому следуют православные христиане, Рождество празднуется 7 января каждого года, а Крещение – 19 января. Дни между этими двумя праздниками называются периодом Рождества. Накануне Крещения 18 января верующие празднуют Сочельник или Сочельник Крещения. По уставу церкви, в этот день и во время самого крещения в близлежащей церкви и водоеме совершался великий чин освящения воды. Это главная традиция праздника, мы вспоминаем евангельские события, послужившие прототипом для мистического омовения грехов.
Сам Крещенский пост в соблюдении не нуждается и предписано соблюдать только накануне Крещения на Рождество.
Последние годы, традиция окунаться в прорубь на Крещение, несколько потеряла свою популярность. Возможно, это связано с коронавирусными ограничениями, а возможность отсеиваются те, кто просто считал этот обряд веянием моды, и просто «следовал тренду».
В целом, эта традиция в России довольно молодая, и отношение к ней неоднозначное, поскольку является попыткой имитации омовения в водах реки в теплых краях, что вовсе не соответствует климату России. Врачи, вообще, предупреждают, что без опыта «моржевания» лучше этого не делать. Священники также подтверждают, что этот обряд скорее мода, нежели необходимость, а для людей не верующих, так и вовсе не имеет смысла.
Делать решительный шаг или нет, решать вам. Если вы чувствуете себя хорошо и не имеете серьезных хронических заболеваний, то мысль о необходимости регулярно закаливать, раздеваться на морозе и окунаться в ледяную воду менее страшна. Может стоит попробовать. Но взвесьте все за и против, прежде чем принимать решение.
Как правильно окунаться в прорубь (иордань) на Крещение 19 января
Окунаться 19 января или нет, безусловно, решать только вам. Лучше воздержаться. Но, если решили делать это во что бы то ни стало, то вот такие существуют рекомендации на этот счет:
1. Ешьте за час до запланированного погружения, чтобы дать организму время пополнить запасы энергии.
2. Медленно снимите одежду сверху вниз, чтобы тело привыкло к новой температуре. Снимайте обувь в последнюю очередь.
3. Немного разогрейте тело физическими упражнениями, например, делая наклоны, приседания или круги руками. Важно разогреть тело, но не потеть.
4. Когда придет ваша очередь нырять, ныряйте быстро, не задумываясь. Старайтесь не прыгать в иордань с головой. Это вызывает повышенную потерю тепла и холодовой шок.
5. Задержите дыхание перед погружением, чтобы его не перехватило.
6. Обтирайтесь, как только выйдете из воды, наденьте сухую одежду и выпейте теплого освежающего напитка (например, чаю).
Источник: Курьер.Среда