Добрый день, друзья ❤️
Знаете чем тревожный человек отличается от здорового?
Степенью своей трaвматизации в детстве (и для этого совсем не обязательно чтобы с вами что-то делали, можно просто иметь незрелых, холодных родителей).
После 24 февраля стало абсолютно понятно, что со стрессом справляться я не умею.
Расскажу, как это связано с детством.
У нас была обычная семья мама - властный, нарциссичный человек, папа тихий и часто выпивающий.
Типичный такой треугольник Карпана. Aгреccор - жeртвa - спасатель.
Спасатели в этой ситуации мы с моим братом (я в большей степени).
Спасать приходилось и маму (ну как же жертва алкоголика, и папу - иногда вруг приходило озорение, что мама сама провоцирует его).
Папу было жальче, потому что помните как в "Служебном романе" - тихий, добрый, безобидный человек.
К чему приводит такое детство?
Ребёнок не чувствует себя в безопасности, ведь занятые только собой родители, не помогают справляться с житейскими трудностями.
Вырастая такой ребёнок не имеет опору на себя, и у него не закрыта базовая и самая важная потребность - потребность в безопасности.
И он совершенно не умеет справляться со стрессами.
Первые ПА начались у меня на 1 курсе института.
Было это почти 20 лет назад.
Тогда мне повезло, видимо интерес и любовь к жизни сделали так, что все прошло через 1,5 года.
Но через 15 лет все вернулось с большей силой.
Постепенно я полностью расскажу всю свою историю. И что мне в итоге помогло.