Можно ли возвращаться к бывшему?

Говорят, что нельзя входить в одну реку.

Я всегда придерживалась этого правила, когда раньше расставалась. Если рассталась, то все, только вперед.

Но, однажды, что-то пошло не так.

Помню, как рассталась 31.12.16 под Новый год (делилась в статье "Что делать, если вы расстались в Новый год?")

Чтобы пережить свое расставание я ходила на терапию, много писала про отношения, про свои личные проработки.

2018
2019
2020
Три года я чего только не делала, чтобы освободить свое сердце от боли, от сожалений, переживаний.

Головой все понимала, все знала,
Но свои страдания никак не могла завершить.

Я жила, а постоянно смотрела назад, в прошлое и все прокручивала в голове, что можно было сделать, а кто виноват, а как можно было иначе, а если бы не расстались...

2021, январь

У нас происходит встреча, после которой ставлю точку.

Все. Я выдохнула. Отпустила.

Отпускание случилось через большую боль разочарования.

Я столкнулась с реальностью и она отличалась от моих фантазий в голове.

Мне нужно было принять реальность, отгоревать и отпустить.

Февраль 2021- я стала чувствовать всем сердцем, телом, что в этом году у меня будут новые отношения.

Помню, как 11 февраля я шла по набережной, слушала Мумий Тролль и подпевала.

Я пробуждалась.

В марте я пошла на обучение по гипнозу. Прошла много практик в парах и телом ощущала свою мощную перезагрузку. Именно в гипнозе я ощутила телом в каком направлении мне двигаться. А тело никогда не врет.

Именно тело мне подсказало, что нужно идти в отношения.

В мае я начала ходить на свидания.

Помню ту прекрасную пору знакомств. Я кайфовала, веселилась, получала удовольствие.

Мне было легко и хорошо.

На этой волне я написала мужчине, с кем в 2016 рассталась: "Привет, как ты?" Он уже не был бывшим. Я перестала о нем думать, как о бывшем. Он был для меня новым мужчиной.

Мы встретились и у нас начались новые отношения.

Никогда ни с кем не возобновляла отношений.

Считала, что нельзя зайти дважды в ту же реку.

Но тут я сломала свой стереотип.

Оказалось, что можно. Река же уже другая. Мы другие.

Но...были еще старые воспоминания и старые обиды где-то в глубине наших подсознаний.

Когда мы стали жить вместе, в каких-то ситуациях срабатывал триггер. И сразу в из памяти выходили воспоминания похожих ситуаций.

Воспоминания- это наши галлюцинация и их можно менять.

В этом мне помогала гипнотерапия.

Как только в отношениях у меня выплывал старый глюк, я сразу шла в психотерапию и глюк убирала.

Признаюсь вам, у меня с рождения есть травма ненужности, ощущение, что я лишняя здесь. Это мой глюк, который очень мешает жить счастливо. Этот глюк выскакивал неожиданно и я, ощущая себя ненужной, стремилась завершать отношения. Мне было больно внутри и я, чтобы не было больно, уходила от триггера этой боли.

Но весь прикол в том, что в новых отношениях, это ощущение выплывало. И дело не в других людях и их отношении ко мне, а в моем восприятии ситуаций.

И вот в моих уже новых отношениях я однажды понимаю, что все, той моей боли нет, мне не хочется никуда бежать, а можно здесь и сейчас разговаривать и все решать.

Уже полтора года, как я в новых отношениях с мужчиной, которого знаю 10 лет.

Весь свой фокус внимания я направила на свой рост в отношениях. Мне было важно научиться ощущать себя в отношениях расслабленно, реагировать по-другому. Иначе снова бы убежала в свое одиночество.

Все эти полтора года я работала с мышление, убирала свои глюки через гипнотерапию. И буду продолжать работать, потому что мы развиваемся, не стоим на месте и свои программы важно обновлять.

Вот такая моя история.

Понимаю, что здесь вы не услышали "Можно ли возвращаться к бывшему?"

А знаете, ведь нет однозначных ответов.

Ведь, если произошло расставание, то однозначно, вы уходили от чего-то.

А вот вопрос- к чему вы собираетесь возвращаться и в каком состоянии.

Если вы возвращаетесь к бывшему, то скорей всего его образ у вас в голове запечатлен, как тот, кого вы знали.

Важно очистить себя от того старого образа. Вот все, вы не знаете того мужчину и начните на него смотреть новыми глазами, без прошлых ярлыков. Уберите из своего сердца обиды, прошлую боль.

Вот в этом случае тогда возможно.

И тогда вы не возвращаетесь, а просто начинаете новые отношения, как новую главу в книге.

Если этот год вы собрались посвятить созданию отношений.

Записывайтесь на диагностическую сессию!

Все подробности можете узнать, написав мне лично:
WhatsApp, Telegram: +79885001907
Самое время начать ЖИТЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ!

Автор: Попова Татьяна Сергеевна
Психолог, Гипнолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru