1. За слово "нет", если вы чего-либо не хотите. И вы не обязаны объяснять человеку, почему отказываетесь.
У меня была ситуация, когда человеку от меня непременно нужно было согласие от меня на все - от прогулки до вечерних посиделок. Признаюсь, я соглашалась, поддавалась. В один момент мне стало не приятно такое поведение в мой адрес, я стала отказывать. Стоит ли говорить, что дружба сошла на нет?
2. За чужие ожидания. Люди могут надумать себе иного всего, но почему Вы должны за это переживать?
Помните, как в школе? "Ты начала дружить с Машей! Я от тебя такого не ожидала." - далее можно продолжать бесконечно, но кому какое дело?
3. За свой образ жизни. Твоя жизнь - как хочешь, так и живи. Хочешь - не мой полы, или спи все выходные.
Вы можете выпивать бокал вина вечером - и никто не в праве осудить вас. Вы можете укладывать ребенка в 12, а не в 9. Это ваш выбор. Вам так удобно.
4. За чужие чувства. Если человеку обидно за то, что вы не сделали или сделали, это его проблема. Вы можете помочь, или не помочь - это Ваш выбор.
Уехать на природу с другой компанией - это нормально. И выслушивать потом, что ты плохой друг, потому что туда-то поехал, а туда-то не позвал - это, по моему мнению, эгоизм. Того самого друга.
5. За прошлые ошибки. Есть люди, которые любят припомнить все косяки. Вы уже пережили тот момент. Это в прошлом.
На мой взгляд, жить прошлым - вообще ничего хорошего. Если, конечно, от вас не зависит судьба человечества. Но и тут, конечно, можно поспорить.
:)