Новогодние праздники — долгожданное для многих событие, время веселья, бесконечных застолий, тостов и…удара по зубной эмали. Чтобы отдых удался на славу и оставил лишь приятные воспоминания, стоматологи ЭспаДент составили чек-лист по заботе о здоровье зубов в праздники.
• Алкоголь — шампанское, ставшее одним из символов Нового года, из-за пузырьков повышает чувствительность эмали. А красное вино может изменить её цвет. Если от напитков с градусом отказываться не хочется, предпочтите что-то нейтральное по цвету и негазированное, например, белое вино.
• Горячая и холодная еда — нередко за праздничным столом мы запиваем горячие блюда холодными напитками, из-за чего в эмали могут возникнуть микротрещины. Эти повреждения становятся «лазейкой» для бактерий, вызывающих кариес и другие воспаления.
• Газировка — сладкие пузырящиеся напитки воздействуют на эмаль сахаром и кислотой. Эмаль утрачивает свою целостность и становится похожей на губку, которая уязвима перед бактериями. Чтобы минимизировать ущерб зубам, пейте газированные напитки через трубочку или замените их на соки, компоты и морсы.
• Сухость во рту — из-за обилия сладостей или избытка алкоголя слюна вырабатывается не так активно, вызывая сухость во рту. Полость рта становится более уязвимой, значительно повышается риск развития инфекционных заболеваний и кандидоза. Чтобы обезопасить себя, пейте больше обычной негазированной воды (особенно если ощущаете сухость).
• Зимние активности — как бы ни хотелось, не следует кататься на санях и ватрушках вперёд головой. Это опасно не только для зубов! И, конечно, все спортивные развлечения должны быть только на трезвую голову. Если неприятность всё же произошла и зуб оказался выбит, не паникуйте. Положите зуб в жидкую среду (физраствор или молоко) и постарайтесь в течение 1-2 часов добраться до стоматолога.
• Эффектные фокусы — не стоит удивлять друзей и открывать бутылки зубами (кстати, раскусывать леденцы тоже не надо). Это чревато сколами и даже потерей зуба / зубов. При запуске фейерверков не забывайте соблюдать технику безопасности и держать дистанцию!
• Частые перекуры — после пары бокалов, да ещё и в хорошей компании, усиливается тяга к курению. Чтобы не увеличивать нагрузку на эмаль и не повышать вероятность ожога ротовой полости, постарайтесь сохранить прежнее количество сигарет или и вовсе отказаться от них. Новый год — время новой жизни и полезных привычек:)
• Очищение — даже если новогодняя ночь закончилась утром, не забывайте почистить зубы. Это же касается и остальных новогодних праздников.
• Белоснежность эмали — если незадолго до праздников вы сделали отбеливание зубов, откажитесь от красного вина, энергетиков и прочих красящих напитков и блюд в праздники.
Дорогие пациенты и читатели, от лица всего коллектива сети стоматологических центров «ЭспаДент» поздравляем вас и ваших близких с наступающим Новым годом! Пусть 2023 год приносит только радостные известия и наполняется исключительно приятными событиями. Желаем вам здоровья, счастья, благополучия и уверенности в себе, которую укрепит здоровая белоснежная улыбка:) Незабываемых вам праздников, до встречи в новом году!
