У вас бывают головные боли? Знаете, что помогает от них избавиться? Хотите узнать простое, но эффективное средство? Смотрите видео полностью и используйте рекомендуемый народный рецепт! Головные боли возникают у большинства людей. Они могут быть связаны с разными причинами, возникать в результате колебания артериального давления, быть проявлением интоксикации организма, последствием черепно-мозговой травмы.
Однако, наиболее часто беспокоят головные боли напряжения, которые имеют распространенную локализацию и совершенно разную интенсивность. Почему возникают такие головные боли? Такой вид головной боли носит двухсторонний характер, создается впечатление, что на голову одет обруч, который постоянно уменьшается в объеме, стягивая череп. При этом напрягаются все мышцы черепа, возникают довольно неприятные ощущения.
Они бывают мучительного характера, ухудшают умственную деятельность, могут приводить к нервным расстройствам. В основе эти болевых ощущений лежит сужение сосудов, приводящее к снижению интенсивности кровообращения в головном мозге. Клетки не получают достаточного количества энергии, кислорода, питательных веществ, о чем и сигнализируют головной болью.
Причинами возникновения такого состояния могут быть: различные стрессовые ситуации, приводящие к эмоциональным нарушениям, повышенной тревожности и депрессии; сильная усталость, недостаток отдыха, интенсивная умственная работа; нарушение сна, бессонница, недостаточное количество времени, выделяемое на ночной отдых; проблемы с шейным отделом позвоночника, приводящие к нарушениям кровоснабжения головного мозга.
Что может провоцировать такие головные боли? К провоцирующим моментам относятся: употребления алкоголя и курение; гиподинамия, отсутствие физической активности; избыточная масса тела; дефицит времени пребывания на свежем воздухе; смена часовых поясов; переедание; гормональная дисфункция, колебание гормонального фона в женском организме; погодные условия, обычно возникают, когда дует сильный ветер или во время обильных осадков.
Головные боли такого характера чаще возникают у женщин. Чем можно помочь? К основным моментам, приводящим к улучшению самочувствия относятся: изменение образа жизни, устранение тех моментов, которые приводят к появлению головных болей; правильное питание, отказ от вредных привычек; занятия спортом.
Но не всегда можно полностью устранить провоцирующие моменты, тогда на помощь приходят народные средства. Какой состав устранит головные боли напряжения? Пользуется популярностью и оказывает хороший эффект следующий рецепт: настойка валерианы 100 мл, оказывает расслабляющий и успокаивающий эффект. Настойка эвкалипта 100 мл, обезболивающее действие. Настойка пиона 50 мл, положительно влияет на нервные клетки.
Настойка пустырника 100 мл, снимает нервное напряжение, убирает спазм сосудов. Настойка мяты 50 мл, помогает расслабиться и успокоиться; настойка боярышника 100 мл, улучшает состав крови и работу сердца, чем способствует правильному кровотоку в головном мозге. Гвоздика 10 бутончиков, для общего тонуса. Мёд 20 г (столовая ложка), содержит полезную глюкозу, которая повышает энергетический потенциал и способствует проникновению полезных веществ внутрь клеток.
Имбирь 10 г в виде порошка, это важное средство для повышения интенсивности обмена веществ. Все ингредиенты надо перемешать в стеклянной посуде. Средство будет готово через 25 дней, которые оно простоит в темном месте при комнатной температуре. Для улучшения взаимодействия ингредиентов, раз в два дня сосуд надо встряхивать.
Когда пройдет указанный срок, напиток надо процедить. Принимать по 25 капель, разводя в небольшом количестве воды, два раза в день перед едой минут за 20.
Полученный натуральный состав окажет восстанавливающее действие на нервные клетки и сосуды, поможет устранить головные боли, наладить сон, избавиться от последствий стресса.