У вас бывают холодными руки? К чему может приводить охлаждение кистей? Что делать, чтобы пальцы на руках всегда оставались теплыми? Смотрите видео полностью, тогда поймете, как важно, чтобы были теплыми руки!
Руки становятся холодными при совершенно разных обстоятельствах. Это может быть результат низкой температуры окружающей среды, а может быть симптомом заболевания. Какие причины бывают холодных пальцев рук? Руки замерзают и поэтому становятся холодными. Так бывает при воздействии низких температур, после контакта с холодной водой.
Однако, у некоторых людей руки холодные в любое время года, даже в самую жару. В таком случае это может быть симптомом нарушения в состоянии здоровья: человек может страдать вегетососудистой дистонией, возникающей на фоне переутомления, нервного напряжения, сильного волнения, тогда руки не просто холодные, а ледяные, да еще и влажные; анемия, вызванная недостаточным количеством в организме железа или других, участвующих в синтезе гемоглобина и эритроцитов элементов, приводит к недостаточному количеству кислорода в крови, и в первую очередь от этого страдают конечности; постоянно пониженное артериальное давление, вызванное недостаточностью системного кровоснабжения, либо обусловленное особенностями организма уменьшает интенсивность кровотока, что приводит к снижению температуры рук и ног; гормональная дисфункция, понижение активности гормонов щитовидной железы приводит к уменьшению интенсивности метаболизма, руки становятся холодными, нарушается память, беспокоит слабость; сахарный диабет проявляется нарушением микроциркуляции, которая в первую очередь сказывается на кровотоке в конечностях, руки становятся холодными; синдром рейно, возникновение спазма сосудов на фоне стресса и переохлаждения, что сразу видно по состоянию пальцев верхних конечностей.
Неполноценный сон приводит к нарушению терморегуляции организма; возрастные изменения, при которых замедляется обмен веществ, происходит сужение сосудов; сосудистая патология, при которой нарушается диаметр сосудов, замедляется кровоток. Чем опасно охлаждение рук?
Если руки постоянно холодные, то следует провести обследование, показаться терапевту для выяснений причины такого состояния. Особой опасности это не представляет, но может сигнализировать о нарушениях в работе организма, поэтому надо выяснять причину.
Если же замерзли руки от холода, сильного ветра, контакта с холодной водой, то это может привести: к простудным заболеваниям, появлению катаральных симптомов, повышению температуры, проявлениям интоксикации; заболеваниям суставов кистей, развитию системного поражения мелких суставов с формированием хронического воспаления и нарушением работоспособности; нарушениям неврологического характера, появлению онемения, ощущения ползания мурашек, потере чувствительности, что не позволит выполнять адекватно даже простую работу руками; при частых охлаждениях формируются патологические процессы в коже, проявляющиеся дерматитом и экземой; при сильных охлаждениях, возникает отморожение, требующее лечения у хирургов. Руки надо беречь, стараться не травмировать и не переохлаждать их, ведь именно руками человек осуществляет основную трудовую деятельность. Что делать, чтобы руки не мерзли? Чтобы пальцы рук оставались теплыми, необходимо использовать защитные перчатки при проведении работ на улице.
Перед тем, как выходить на улицу в холодное время года, следует позаботиться о теплых перчатках или варежках. Ни в коем случае не стирать и не мыть посуду в холодной воде.
Если же произошло переохлаждение рук, то надо сделать кистям теплую ванночку, только сначала температура должна быть ближе к комнатной, а когда руки начнут согреваться, то можно добавить воды погорячее. После теплой ванночки кожу следует смазать питательным жирным кремом и выпить горячего чая с лимоном.
Руки надо беречь от переохлаждений, а если руки постоянно холодные, выяснять причину этого состояния.