Счастливые отношения строятся на правильном общении. Слова вообще являются основой взаимодействия между людьми. С помощью них мы ссоримся, спорим, просим о помощи, решаем проблемы и признаёмся в любви. Без них наша жизнь стала бы пресной или вообще потеряла бы всякий смысл.
Так и в отношениях. Если перестать разговаривать с партнёром, то чувства быстро угаснут, эмоции исчезнут, а влечение спадёт. Особенно общение нужно в трудные минуты и тяжёлые моменты, когда человек нуждается в сочувствии и поддержке, и именно от нас ждёт подходящих слов, которые помогут ему почувствовать себя легче. И именно эти слова подобрать сложнее всего.
✅ Я всегда буду рядом с тобой
Когда нас что-то беспокоит, мы часто боимся делиться переживаниями с партнёром, чтобы не обременять его своими проблемами. Мы готовы длительное время хранить молчание, что только усугубляет наше состояние.
Каждый из нас хотел бы знать, что он не одинок в этом мире и что всегда найдётся тот, кто поможет в сложный период. Поэтому, когда вы видите, что ваш любимый человек чем-то обеспокоен, что ему нужно выговориться или попросить о помощи, просто скажите или убедительно намекните ему, что вы рядом и готовы выслушать его.
И да, во время беседы не смотрите телевизор, не сидите за компьютером и не лазьте в смартфоне. Будьте на сто процентов с ним.
✅ Твои чувства и эмоции нормальные
Столкнувшись с тревогой, депрессией или апатией любимого человека, мы стараемся вытащить его из этого состояния. Шутим, подбадриваем, рассказываем смешные истории. Пытаемся убедить, что его проблемы мелкие, несерьёзные, незначительные, нестрашные. Объясняем, что он сам всё надумал и сам себя накрутил.
Но мы не должны этого делать. Для каждого из нас эмоции индивидуальны, каждый сам определяет степень своих переживаний. А ваши оценки его состояния будут восприниматься лишь как насмешка над ним. Поэтому, если вы видите, что ваш любимый человек явно чем-то расстроен, но пытается это от вас скрыть, постарайтесь ему объяснить, что его эмоции нормальны.
✅ Я полностью понимаю, что ты чувствуешь
Если сложная ситуация, в которой находится ваш партнёр, схожа с какой-то вашей жизненной ситуацией, то расскажите ему, как вы справились с подобным испытанием. Поделитесь своим опытом, но постарайтесь не смещать акцент. Обрисуйте свою историю очень кратко, а затем вернитесь к проблеме любимого человека. Показывая, что вы разделяете чувства партнёра, вы даёте ему понять, что он не одинок.
✅ Я поддерживаю тебя
Когда мы действительно любим человека, у нас есть силы и желание ему помогать. Мы соглашаемся с его мнением, идеями и начинаниями. Ищем общие решения. Слова, которые показывают вашу поддержку – это то, что нужно партнёру в сложное время. В минуты, когда он сомневается или терпит очередное поражение. Даже если его задумки кажутся вам странными и нереализуемыми, всё равно разделите их.
И пусть в итоге ничего не получится, но он хотя бы попробует и будет знать, что вы всегда верили в него и были рядом с ним. А это дорогого стоит. Ну и не забывайте, что все великие открытия и свершения тоже сначала казались глупыми и бредовыми.
❓А как вы поддерживаете своего партнёра? Какие слова хотели бы услышать от него?
