3 идеи для массажистов)
Массаж всегда считался одним из самых эффективных способов обеспечить свое физическое и эмоциональное благополучие- мои клиенты приходят ко мне именно за этим.
Как же должен заботиться о себе массажист?
Работа в сфере массажа - деле не из легких,и при не правильном подходе она может привести к травмам и раннему уходу из профессии. Чтобы обеспечить себе профессиональное долголетие,массажисту стоит заботиться о своем теле,уме и духе.
Сегодня я подскажу вам 3 эффективные идеи заботы о себе),
1. Забота о себе - превыше всего
Большинство массажистов при общении с клиентами дают различные советы по заботе о своем здоровье,опираясь на собственный опыт. И это правильно! Мы должны сами практиковать то,что рекомендуем. Для массажиста очень важно уметь заботиться о своем здоровье,иначе все наши советы и рекомендации потеряют всякий смысл!! Для клиента массажист должен быть воодушевляющим и заслуживающим доверия примером осознанного отношения к себе,своему телу и разуму.
2. Предплечья и локти - наше все
Среди массажистов все чаще встречаются травмы от повторяющихся нагрузок и кумулятивные травмы. Их основная причина - повторение однотипных движений.
Для выполнения многих приемов вам потребуются кисти и пальцы,но,если это не обязательно,старайтесь работать предплечьями и локтями. У этой рекомендации есть свои исключения: пальцы обязательно использовать тогда,когда не обходим осторожный и мягкий контакт с клиентом,или при выполнении очень легких поглаживаний и разминания для разогрева тканей.
В других случаях старайтесь не переутомлять пальцы и кисти - они скажут вам спасибо за это в будущем).
3. Уделяйте внимание механике тела
При работе с клиентом всегда обращайте внимание на положение тела,на то ,как вы стоите. Не прилагайте чрезмерных усилий - вес тела сделает все за вас. Что принять правильное положение,сначала убедитесь,что ваши стопы смотрят по направлению к клиенту и твердо стоят на земле. Затем слегка согните ноги в коленях и выровняйте бедра,плечи и голову относительно друг друга.
Интересно?)
Подписывайтесь на мой канал)
Ставьте лайки)