Стресс, недостаток сна, неправильное питание и часы, проведенные перед экранами телефона и компьютера, — вот рецепт мешков под глазами. Отложите ломтики огурца в сторону и следуйте нашему универсальному руководству по избавлению от утренних отеков.
Охладите область под глазами
При низких температурах кровеносные сосуды сужаются, тем самым отек уменьшается. Можете приложить на десять минут холодный компресс из чая с розмарином на область вокруг глаз, чтобы улучшить кровообращение, или использовать холодные ложки. А можете довериться гелевой охлаждающей маске Sammy Beauty Cold Face Mask. Средство сотрет с лица следы усталости, окажет лифтинг-эффект и заполнит мелкие морщинки. В его составе — комплекс на основе микроводорослей, морской воды и полисахаридов, бетаин, а также экстракт ментола, который дарит эффект холодка.
Делайте массаж с миндальным маслом
Втирайте миндальное масло в область вокруг глаз за полчаса до сна в течение двух недель. Этот нехитрый ритуал помогает улучшить кровообращение и со временем уменьшить отечность. Делать это можно с помощью холодного нефритового роллера (этот материал отлично сохраняет температуру) или скребка гуаша. Для достижения наилучших результатов круговыми движениями двигайтесь от центра лица к лимфатическим узлам, которые расположены вдоль линии подбородка и за ушами.
Используйте гели с кофеином
Кофеин стал звездным ингредиентом в продуктах по уходу за кожей. Гели для глаз с активными ингредиентами, такими как кофеин, зеленый чай, ниацинамид, пептиды, лакрица и другими антиоксидантами, оказывают дренажное действие — выводят лишнюю застоявшуюся жидкость (воду и лимфу), разгоняя отеки. Особенно, если средства охладить перед нанесением.
Наладьте режим сна
Отеки под глазами могут быть вызваны либо жидкостью, либо жировой тканью. Если вы заметили, что отечность усиливается утром и уменьшается к вечеру, вероятно, во всем виновата задержка жидкости и законы гравитации. Наверняка вы знаете, что нужно спать от восьми до десяти часов в сутки. При этом важно сохранять голову слегка приподнятой и не спать на животе или боку. Добавьте дополнительную подушку, желательно ортопедическую, она защитит кожу лица от морщин и утренней отечности.
Пейте больше воды
Недостаток сна приводит к нарушению водного баланса. Диетологи советуют избегать обезвоживания по многим причинам, одна из них — отечность. Когда организм обезвожен, он пытается удержать всю жидкость, которую только может (отсюда и мешки под глазами). Исследования показали, что суточная норма потребления воды для мужчин составляет 3 литра, а для женщин — 2,2 литра.
Наносите крем под глаза правильно
То, как вы наносите увлажняющий крем для глаз, влияет на состояние кожи. Вместо того, чтобы усиленно втирать его, попробуйте делать это безымянным пальцем похлопывающими движениями. Продвигайтесь по верхней орбитальной косточки от внутреннего угла глаза к внешнему. По нижней — от внешнего ко внутреннему.