Для приготовления одной порции омлета нам понадобятся:
• Масло сливочное 10 гр
• Яйцо 1 шт
• Молоко 70 мл
• Хлеб (лучше батон) 3 кусочка
• Соль по вкусу
Шаг 1
Шаг 2
Предварительно смочив маслом обратную сторону хлеба на сковороде, жарим на медленном огне. В это время смешиваем яйцо с молоком.
Шаг 3
Соль по вкусу
Взбиваем до однородной массы
Шаг 4
Переворачиваем хлеб, обжаренной стороной к верху
Затем заливаем получившеся массой
И накрываем крышкой, до полного приготовления 3-4 минуты
Приятно аппетита )
Если в ежедневный рацион включить яйцо и молоко. То регулярное употребление блюд поможет:
• укрепить сердце
• придать организму энергию
• ускорить метаболизм
• оздоровить нервную систему
• повысить эластичность сосудов
• заживить раны
• ускорить работу головного мозга
• укрепить костную ткань
• насладиться вкусной и здоровой пищей