Врач-эндокринолог Видновской районной клинической больницы Минздрава МО Мария Калошина рассказала о вредной привычке, которая ведет к набору лишнего веса, передает "Общественная служба новостей".
Эксперт отметила, что у многих есть привычка смотреть телевизор или ролики в интернете за ужином.
Это грозит тем, что человек может пропустить сигнал мозга о насыщении и будет машинально продолжать поглощать еду.
Врач также посоветовала добавлять в еду специи, которые помогут улучшить процесс пищеварения.
Ранее врач-эндокринолог Мачехина рассказала о препаратах, которые помогут продлить молодость.
Врач напоминает, что существует хронологический и биологический возраст. Хронологический возраст определяется от даты рождения, а вот на биологический влияет множество факторов, поэтому точно рассчитать его не представляется возможным, но попытаться стоит.