Всем известно такое понятие, как «социальные роли». Каждый день мы их исполняем. Виртуозно, гениально, плохо или не очень. На работе мы одни, с друзьями другие, отдыхая на пляже - третьи. Дети и одновременно родители. Недаром известная всем фраза Уильяма Шекспира не сходит с языка у миллионов людей ежедневно. Но если же мы — актеры, а наша жизнь — это театр, то почему же не прокачать главные актерские навыки, необходимые для качественной и виртуозной игры (жизни)?
Внимание
Не подумайте, что речь идет о внимательности к мелочам, ближнему и умении слушать. Здесь о другом.
Наверняка вы неоднократно попадали под обаяние какого-нибудь актера. Вот смотришь на него и не можешь оторвать взгляд, притягивает как магнит. В чем же секрет? «Наверное, таким родился! Кому-то дано, а кому-то нет!» - скажут многие и будут совершенно неправы. Просто этот актер в совершенстве владеет своим вниманием. Он может полностью сконцентрироваться на своей цели, уйти в нее целиком, отмести все лишнее и оставить главное. Это утверждение может показаться спорным, но попробуйте в компании коллег сосредоточенно взглянуть в окно или на какую-нибудь мелочь на столе и зафиксировать свое внимание, как тут же начнете ловить взгляды и слушать вопросы: «Что там такое? Что-то случилось? Ты чего?». Знакомо? Конечно да! Тренировать внимание можно разными способами. В актерских школах этому уделяется целый курс, но мы предлагаем самый простой тренинг под названием «двухминутный ум».
Возьмите часы и на две минуты сосредоточьтесь на секундной стрелке. Думайте только о ней, внимательно следите за ее перемещением, не отвлекайтесь ни на секунду, отметайте все другие мысли. Делайте так два раза в день и увидите, как ваше внимание растет. Спойлер: следить за стрелкой и не думать не так-то просто.
Воображение
Все великие достижения человечества обязаны этому навыку. Мечтатели и фантазеры двигают прогресс вперед семимильными шагами. Сейчас трудно представить мир без бесперебойной видеосвязи, но не забывайте, что три десятка лет назад, чтобы позвонить в другой город, нужно было идти на телеграф и заказывать междугородний звонок. Невероятно, но в нашем мире еще есть о чем мечтать и что воображать. Фантазируйте, придумывайте самые невероятные вещи, развивайте этот навык. Поверьте, он очень важен! Настолько, что мы предлагаем упражнение для его прокачки.
Посмотрите на привычный предмет. Это может быть что угодно: расческа, автоматическая ручка, ножницы, в общем, все, что найдете на столе. Посмотрели? Отлично! А теперь забудьте о том, что это. Забудьте и название, и назначение и придумайте, что бы это могло быть. Чем больше названий и способов использования вы придумаете, тем сильнее и больше плюсов к навыку воображения.
У нас, например, расческа стала музыкальным инструментом под названием «фыфлянка».
Действие
Под названием любой пьесы, вы обязательно найдете словосочетание «действующие лица». Это неспроста. Активное, целенаправленное, разнообразное действие — вот на чем зиждется настоящий драматический театр. Можно быть внимательным и креативным, но совершенно бездейственным. Тогда на основе вашего креатива будут действовать другие люди — тому примеров в жизни можно сыскать огромное количество. «Действуйте!» — слышим мы со всех сторон, но как? Как развить в себе этот навык? Отвечаем: навык действия напрямую зависит от упорства. Ставьте перед собой цели, которых вы просто не имеете права не добиться и идите к ним. Это не значит, что нужно идти напролом. Помните словосочетание «разнообразное действие» в начале абзаца? Так вот, разнообразьте свои действия по достижению цели. Глаголов в русском языке предостаточно, освойте их все и тогда, когда где-нибудь понадобится человек дела, то обязательно позовут вас.
Эти три актерских навыка обязательно помогут вам в любом начинании. Повторим еще раз:
- Вообразите самую невероятную и желанную цель.
- Сконцентрируйте на ней все свое внимание.
- Действуйте разнообразно.
Еще больше прокачать актерские навыки можно в «Смене» на программах «Детская киноакадемия», «Арт-лаборатория лидеров». Узнать о них подробнее и подать заявку на участие можно на нашем сайте.
