Найти тему

Топ 5 необычных тренировок звезд бокса!

Каждый боксер получает базовые знания, а затем отсекает лишнее и подстраивает манеру ведения боя исходя из своих личностных качеств и талантов. У одного феноменальная скорость, у другого реакция, а иной обладает пушечным ударом, остается только обточить эти бриллианты до блеска!

Боб Фитцсиммонс

Король бокса по правилам лондонского призового ринга обрабатывал гранит боксерской науки с помощью тренировок с животными. Отчаянный боксер различными способами злил ослов, а затем подкрадывался к ним сзади и дергал за хвост, чтобы те начинали наносить удары задними копытами. Спортсмен всегда уворачивался от этих жесточайших ударов, тем самым отрабатывая свою защиту.

Джек Демпси

Легенда бокса 20-х годов 19 века Джек Костолом. Демпси для развития ударной мощи постоянно колол дрова, переносил бревна и рубил лес. Но его излюбленным упражнением было рытье канав лопатой. Таким образом он имитировал свои пушечный удары лопатой!

Мухаммед Али

Об этой иконе бокса знают все, даже люди, которые никогда не интересовались единоборствами. Но мало кто знает, что маленький Али, а тогда еще Кассиус Клей, по утрам собирал кучу камней, после чего просил своего брата бросать их в него. Вероятно, именно это жесткое занятие и способствовало выработке феноменального чувства дистанции и удара у будущего чемпиона.

Марвин Хаглер

Уникальный боец, потерпевший лишь одно поражение, обладал чудовищной мощью и выносливостью. В тренировочном процессе боец прибегал к одной интересной самобытности - бегал кроссы в военных берцах, при этом значительную часть пути боксер пробегал задом. Боец в шутку говорил, что в кроссовках бегают лишь девочки.

Рей Леонард

Ученик Анжело Данди, неповторимый Сахарный Леонард использовал в своей тренировке обычные стулья. Расставляя пять стульев в хаотичном порядке Рей разбегался и на скорости двигался между ними, при этом держа руки в стойке. Таким образом боксер нарабатывал баланс, чувствуя предметы и дистанцию.