Идею о написании этого поста мне подарила Галина Черепанова, написав в комментарии, что для неё медитация - это что-то не познанное.
Действительно, для многих людей это так, потому что очень много противоречивой информации.
Я начала интересоваться вопросами духовного развития лет в 16-17 и с тех пор очень много прочитала, очень много попробовала на себе различных практик.
И поэтому, осмелюсь рассказать о медитации, просто, своими словами. Чтобы это перестало быть чем-то непознанным!
Начнём с того что медитация может быть разной. Как большой спорт - это может быть делом всей жизни: тренироваться, достигнуть высот в своём виде спорта и стать тренером. А в медитации - сначала учиться, достичь просветления и научить других.
Но точно так же медитация может быть и простой ежедневной гимнастикой, которая помогает жить полноценнее и качественнее.
По сути медитация - это упражнение, способ переключиться от внешнего к внутреннему.
А вот использовать её можно по-разному: для кого-то она, как туфли на шпильках, способ привлечь внимание, стать известным и достичь высших целей, а для кого-то это домашние тапочки, которые помогают отдохнуть, расслабиться, ощутить гармонию и умиротворение.
Медитация "Пробуждение внутреннего солнца" это простой способ управлять своими эмоциями и настроением, легко и быстро переключаться на позитив, в любой ситуации сохранять спокойствие и готовность к действиям.
Индивидуальные сеансы и консультации https://vk.com/yaz_on
"Своя группа" - сеанс для своих в удобное время https://vk.com/app5898182_-107829674#s=1914172
Подробности и другие услуги - в группе Включи свое солнце!
Пишите в комментариях, подписывайтесь на канал!
С тебя лайк! Твоя солнечная Zorra.