Да никак, всё сугубо индивидуально!
1. Можно пойти к психологу. Главное, чтобы он тоже не страдал этой болезнью, - они ж в конце концов тоже люди!
2. Можно лопать сладкое. Если есть на что. Главное только не переусердствовать и поберечь зубки. А то придется кроме психолога еще и стоматолога навестить.
3. Можно заниматься самовнушением. Поставить у себя большое зеркало, показывать язык и говорить себе "я люблю". Ну а что или кого вы любите каждый решает сам. Я, например, люблю себя!
4. Можно заняться спортом. Бегал я тут в прошлом году. Много бегал. 5 утра, темнота, поля, дождь, никого. Километров 15-20 по выходным. Здорово успокаивает.
5. Главное еще, чтобы жена не дергала и поддерживала. Доброе слово и кошке приятно.
Вообщем, спектр велик! Можно делать сразу всё вместе! Получите синергетический эффект! Только бы не в обратную сторону:)
