Американец Джейсон Каплан с детства страдал от лишнего веса. «Если у меня был хороший день, я ел все, что хотел. Если у меня был плохой день, я тоже ел все, что хочется, чтобы порадовать себя», — признался он в интервью изданию People. Звоночком стал визит врача в рамках оформления страховки: мужчине необходимо было сдать базовые анализы. «Врач достал весы и спросил меня, сколько я вешу, — рассказал Джейсон. — Я ответил, что думаю, что во мне больше 140 килограммов. А врач сказал: "Не беспокойтесь, стрелка не поднимается выше 135"».
С того дня Джейсон решился на кардинальные меры: занялся спортом и начал следить за тем, что ест. К слову, смена рациона и была ключом к успеху. Мужчина признался, что стал совсем по-другому относиться к еде, когда узнал, как работает правильное питание. «Я почувствовал, будто взломал формулу того, как продукты могут сочетаться», — сказал он. Джейсон добавил, что благодаря новому рациону впервые почувствовал себя по-настоящему здоровым: «Когда я похудел, особенно на первые 20–25 килограммов, я понял, что просто-напросто не знал, каково это — чувствовать себя хорошо».
Но самой большой наградой за соблюдение диеты Джейсон называет то, что жена теперь может обнимать его полноценно. С такой мотивацией действительно нельзя дать заднюю. А Джейсон и не собирается: у него в планах — похудеть еще на 30 килограммов.