Добрый день ! Вы, наверное, часто слышали от диванных критиков фразу: «Зачем качать, после 50 мышцы все равно обвиснут и тело будет еще хуже». В следующий раз, когда кто-то скажет вам это, просто покажите им этих «русских великанов».
Николай Ясиновский
Николаю 59 лет. Он первый профессиональный бодибилдер СССР и России. В 1990 году уехал жить в США, ведь раньше стать профессиональным спортсменом можно было только в штатах. Было столько соревнований по миру, как сейчас Николай уехал к своей мечте. В 1994 году получил карту профессионального бодибилдера. В Америке Николай получил прозвище «Русский Кошмар» за свою прекрасную форму, которая вселяла «страх» в противников. Сейчас Ясиновский живет в Москве, занимается бизнесом, тренирует состоятельных людей, по словам самого Николая, одна тренировка обходится ему в 500 долларов.
Александр Алексеев
Вы не поверите, но Александру 62 года и он результативный спортсмен!!! Это феноменально. Алексеев стал чемпионом мира 2020 года по версии ifbb. Всего на счету Александра более 200 побед на различных соревнованиях и, судя по его форме, он не собирается останавливаться на достигнутом.
Дмитрий Голубочкин
На данный момент Змицеру 51 год. На всех соревнованиях, в которых он принимал участие, он не опускался ниже 3-го места. Он является широко обсуждаемой фигурой в индустрии бодибилдинга из-за его резких заявлений. Сейчас занимается подготовкой спортсменов к соревнованиям, Дмитрия часто приглашают блогеры для интервью и различных проектов. Голубочкин также принимал участие в съемках фильмов «Нулевой километр» (2007), «Кремень. Освобождение» (2013) и «Кресло-качалка» (2015).
Александр Яшанкин
Александр – легенда российского бодибилдинга. Сейчас ему 69, многие не доживают до этого возраста, а он в такой форме. Александр – 11-кратный чемпион мира и 35-кратный чемпион России. Для тех, кто говорит, что бодибилдеры бесплодны и имеют плохую потенцию, то опять до свидания. У Александра большая семья: 4 детей и 8 внуков. Легенда гласит, что залогом его шикарной формы в такие годы является дисциплина, режим, правильное питание. Александр имеет свой фитнес-клуб, фитнес-академию, а также проводит соревнования по бодибилдингу. В общем, всю свою жизнь он посвятил спорту.
Денис Семенихин
Денису сейчас 49, а через 2 недели ему будет 50. Живет на 2 страны в США и в России. Занимается блогингом, ведет канал о здоровом образе жизни. Точно так же вы могли видеть Дениса ведущим шоу на федеральном канале. Осенью планируется выход фильма «Бодибилдер», где Денис сыграл главную роль.
Конечно, это лишь малая часть людей, которые в столь преклонном возрасте сохраняют фантастическую форму. Поэтому не стоит бояться идти в зал и думать, что все провиснет. Я надеюсь, что эта статья была полезной для вас. Подписывайтесь на канал, оставляйте комментарии, ставьте лайки, хорошего дня!