Добрый день! Наверняка вы часто слышали от диванных критиков фразу: «Зачем ты шатаешься, все равно после 50 мышц отвиснут и страшнее тело будет». В следующий раз, когда вам кто-нибудь так скажет, просто покажите этих «Русских богатырей».
Николай Ясиновский
Николаю 59 лет. Он является первым профессиональным бодибилдером СССР и России. В 1990 году уехал жить в США, потому что стать профессиональным спортсменом раньше можно было только в штатах. Столько соревнований по всему миру, как сейчас не было, Николай уехал за мечтой. В 1994 году получил карту профессионального бодибилдера. В Америке Николай получил прозвище «Русский ужас» за свою отличную форму, которая наводила «страх» на соперников. Сейчас Ясиновский живет в Москве, занимается бизнесом, тренирует обеспеченных людей, по словам самого Николая, одна тренировка у него стоит 500$.
Александр Алексеев
Вы не поверите, но Александру 62 года и он действующий спортсмен! Это феноменально. Алексеев стал чемпионом мира в 2020 году по версии ifbb. В общей сложности у Александра более 200 побед на разных соревнованиях и, судя по форме, он не собирается на этом останавливаться.
Дмитрий Голубочкин
На данный момент Дмитрию 51 . На всех соревнованиях, в которых участвовал, не опускался ниже 3-го места. Является обсуждаемой личностью в сфере бодибилдинга за свои резкие высказывания. Сейчас занимается подготовкой спортсменов к соревнованиям, Дмитрия часто приглашают блоггеры на интервью и разные проекты. Также Голубочкин участвовал в съемке фильмов «Нулевой километр» (2007), «Кремень. Увольнение» (2013) и «Качели» (2015).
Александр Яшанькин
Александр легенда русского бодибилдинга. Сейчас ему 69, до такого возраста многие не доживают, а он в такой форме. Александр является 11-кратным чемпионом мира и 35-кратным чемпионом России. Для тех кто говорит, что у бодибилдеров бесплодны и у них плохая потенция, то снова мимо. У Александра огромная семья: 4 ребенка и 8 внуков. Легенда говорит, что успех его шикарной формы в такие годы – это дисциплина, режим, правильное питание. Александр имеет свой фитнесс клуб, фитнесс академию, так же проводит соревнования по бодибилдингу. В общем, посвятил свою жизнь спорту.
Денис Семенихин
Денису сейчас 49 , но через 2 недели ему будет 50 . Он живет на 2 страны в США и России. Занимается блоггерством, ведет канал о здоровом образе жизни. Также вы могли видеть Дениса ведущим шоу на федеральных каналах. Осенью планируется выход фильма Бодибилдер, где Денис сыграл главную роль.
Конечно, это лишь малая часть людей, которые в таком взрослом возрасте сохраняют фантастическую форму. Поэтому не надо бояться уходить в зал и думать, что все обвиснет. Надеюсь, эта статья была полезна вам. Подписывайтесь на канал, оставляйте комментарии, ставьте брани, хорошего дня!
