Я условно делю все работу по трансформации тела до нормы на 5 разделов:
- Питание;
- Программа тренировок;
- Компенсация эндокринных проблем и дефицитов нутриентов;
- Психология (проработка цепочек: привычный образ действий - привычный образ мыслей - принципиальная установка);
- Эстетика тела.
Антицеллюлитный массаж относится к последнему разделу - эстетические процедуры. Давайте сразу отметим, что имеется ввиду процедура, где с разной степенью интенсивности массируется все тело. Разминание сочетается с лимфодренажем и использованием специальных средств типа вакуума, меда, перчаток и т.п. Остальные варианты, когда массируется только проблемная зона минут 15, например, я, в принципе, не рассматриваю в этой статье. По результату это как пластилиновый человечек, сделанный 5-летним ребенком и скульптура из Эрмитажа.
Итак, на что реально можно рассчитывать после курса антицеллюлитного массажа?
Миф: уйдут обьемы.
Правда: если кроме антицеллюлитного массажа не подключить первые 4 раздела, то обьемы останутся теми же. Антицеллюлитный массаж сам по себе никак не убирает лишний жирочек. Жирочек уходит от грамотной корректировки питания, от продуманных и регулярных нагрузок, от наведенного порядка в гормонах и в голове ВМЕСТЕ ВЗЯТЫХ. Однако, если процесс сжигания жирочка запущен, то антицеллюлитный массаж выступит мощным катализатором! При прочих равных в сочетании с массажем до нормального состава тела можно дойти в 3 раза быстрее чем без него.
Пример: задача убрать 2 размера. Без массажа с гуманными способами похудения (безвредными) убрать 2 размера после 35 лет это задача примерно на 4 месяца. С массажем срок сократится до 1,5-2 месяцев.
И если вовремя после начала похудения добавить антицеллюлитный массаж, то можно избежать складчатости, можно сохранить тургор кожи. Честно говоря сделать точеную фигурку в процессе похудения, добавив эстетические процедуры, в разы легче, чем убирать складчатость после похудения. Делать фигуру после похудения это в 3 раза дольше и в 3 раза дороже, чем в процессе.
Мы почти никогда не просим клиентов фотографироваться в стиле «до» и «после». Но иногда клиенты сами просят сделать такие фото на личный телефон и разрешают использовать в рекламе. На фото ниже (фотографии никак не обработаны)-как раз такой случай:
До:
После 15 сеансов ац массажа у нашего мастера Ирины:
Миф: чем больнее, тем эффективнее. Синяки в проблемных зонах - это must have.
Правда: появление синяков зависит от степени отечности и от состояния стенок сосудов каждого клиента. Оно допустимо, но синяки по размеру должны быть не больше 5 рублевой монеты. Вопрос чувствительности тоже индивидуален, но максимально эффективна будет та процедура, где большую часть времени мастер работает на границе между «кайфушной болью» и той болью, когда надо напрягаться, чтобы вытерпеть. Может звучит коряво, но продвинутые клиенты массажистов 100% поняли о чем речь. Очень болезненное воздействие у хорошего мастера будет коротким и только в самых проблемных местах.
Чаще всего после антицеллюлитного массажа на коже появляются «петехии», такие крошечные кровяные точечки, которые очень быстро проходят.
Наконец, самое главное! Вы вправе рассчитывать на гладкую кожу после курса антицеллюлитного массажа. На кожу без «апельсиновой корки». В этом и цель, задача специалиста-массажиста. Поэтому самые осознанные клиенты регулярно ходят на массаж и тогда, когда с фигурой и весом все отлично. В нашем центре массажа есть для них специальная процедура со звездочкой - скульптурирующий массаж. Это из оперы «нет предела совершенству».
Бывают случаи, когда без массажа крайне сложно «дохудеть», убрать самые старые проблемные зоны. Причина простая - сосуды там работают настолько плохо, что организм и рад бы потратить закрома, но технически не может. Пока массажем здоровую работу капилляров не восстановят.
Я не собираюсь скромничать. В феврале моему любимому проекту, центру медицинского массажа исполнится 14 лет. Благодаря команде лучших массажистов, которую я собирала все это время мы продолжаем работу. Несмотря на череду экономических кризисов, пандемию, СВО, мобилизацию, постоянные клиенты ценят качество нашего массажа и продолжают ухаживать за собой. А мы продолжаем держать марку и совершенствоваться😉
Еще не были у нас? Тогда приходите! Запись по телефону: 88129622551. Сайт: zdorovoe-nastroenie.ru