В современном мире очень большая нагрузка идёт на глаза. Люди постоянно просматривают сообщения в телефоне, школьникам приходится много писать, читать. так же зрение страдает у тех кто мног проводит за компьютером.
Что же делать? Как сберечь то, что осталось?
1. Упражнения для глаз
2. Отдых
3. Переключать внимание каждые 10-15 минут работы.
4. Беречь глаза от воздействия химии, мороза, ядовитых паров, веток.
5. При необходимости носить очки.
6. Если на работе пришлось просидеть за компьютером, то дома лучше не напрягать глаза.