Утро понедельника редко бывает бодрым. Показатели коэффициента полезной деятельности удручают даже неисправимых оптимистов. Шеф неустанно генерирует новые идеи, нагружая вас дополнительной работой. А графики и макеты приобретают очертания квадрата Малевича или выстраиваются в причудливые мазки абстракционистов во главе с Дали.
Веки становятся неподъемными. Команда «не спать» не имеет никакого действия, поскольку даже формирование мысли замирает в зачаточном состоянии. Единственный и проверенный временем способ не свалиться под стол – выпить спасительную чашку кофе. Время на часах всего 14. 30, а до конца рабочего дня нужно составить отчет за квартал. Трудно найти человека, которому подобное состояние было бы незнакомо. Как улучшить производительность труда, а главное разбудить в себе былую активность?
Найти и обезвредить
Методов, которые бы помогли вернуть работоспособность, хотя бы к концу рабочего дня, немало. Единственным «но», которое сможет свести все попытки к нулю, является тот факт, что лекарство, помогающей от одной болезни, совершенно непригодно при лечении другого заболевания.
В том случае, если причиной упадка жизненного тонуса, стало всенощное пребывание в ночном клубе или встреча выпускников сопровождалась коньячными возлияниями до рассвета – единственно правильным решением может стать больничный лист. Полноценный отдых может помочь восстановить утраченные силы.
Если причина не столь критична, а спать все равно хочется смертельно – изыскать способ, который сможет прилить силы в организм, вполне в вашей власти. Человечество проявило небывалую изобретательность и прозорливость за годы продуктивного и не очень продуктивного труда, в периоды, когда объятия Морфея приобретали особую привлекательность.
Больше того, нужно сказать, что эти открытия помогли преодолеть сонливость и улучшить мозговую активность. Итак, выявляем причину и устраняем следствие.