Про пользу свежего воздуха рассказывать не буду, вы и без меня это знаете. Хочу рассказать, как укутываю детей, чтобы можно было гулять при - 20.
Мы живём в частном доме, поэтому очень удобно когда ребёнок спит на улице. Поставила коляску под окно, приоткрыла его и спокойно занимаюсь делами. Если вы живёте в квартире могу посоветовать на чем сидеть маме, чтобы не околеть на морозе. Самое простое - сиденье туристическое (в народе - подпопник), около 300 руб. стоит, на маркетплейсах легко можно купить. Или просто кусочек пенополистерола или войлока, для красоты только нужно в наволочку от подушечки для стула вставить или самим сшить.
Меня саму в детстве не могли дома днем усыпить и я спала на балконе в ванночке для купания. Вот и дети мои видимо унаследовали от меня эту любовь к свежему воздуху.
А живём мы в Сибири, в Иркутске, поэтому опыт в прогулках на морозе у меня имеется богатый.
Старший сын спал в коляске до трех лет постоянно (муж её модернизировал, чтобы он в неё помещался). Ребёнок даже в четыре года иногда сам просил поселить ему в коляске. До садика не болел ни разу, думаю, в том числе и благодаря сну на свежем воздухе. Дочь тоже отказывается дома спать, максимум минут 30 на руках поспит и все, зато на улице может и 4 часа сладко спать.
Мои дети могут спокойно проспать в коляске при - 15 градусов три часа и не замерзнуть ни капли. При - 20, я оставляю в коляске на час, можно и больше, но все таки переживаю за торчащий носик, хотя он всегда теплый!)
Секрета никакого нет, все дело в системе укутывания. На дно коляски обязательно кладу войлок (в строительных магазинах продаётся), даже если вы его оставите вместе с коляской на улице на ночь, все равно лежать на нем будет теплее, чем на обычном матрасике из коляски, от которого зимой нет никакого толку. Если мороз сильный помимо войлока нужен мех, я использую старую дублёнку.
Чем укрывать? Во-первых, я всегда использую бабушкину шаль. Очень тёплая и невесомая. Можно заменить шерстяным одеялом. Если температура до - 10 примерно, отлично подходит пуховик, он лёгкий и хорошо держит температуру, даже если тоненький осенний. Также при небольших понижениях температуры здорово использовать ветровку, отлично сохраняет тепло и не пускает холодный воздух. У меня есть ветровка мужа, которую он уже не носит, я стелю её на дно коляски и ей же укрываю малыша, ну это когда тепло. А в морозы выше - 10 только шкура, я укрываю второй дубленкой.
Личико и головку тоже нужно укрывать. Я создаю что-то вроде капюшона, чтобы был укрыт весь лоб и личико укрываю шарфиком илм одеялком, торчит один носик.
Коляску желательно ставить в безветренное место.
Чтобы малыш не обветрил личико, когда носите его на руках, есть крем Морозко, он защитит нежную кожу, ну и шарфик, конечно спасает.
Костюм для малыша нужен максимально тёплый. Вниз одеваю обычный хлопковый костюмчик и сверху флисовый, на ножки шерстяные носки, на ручки шерстяные варяжки (ручки при этом из комбинезона не торчат, рукав зашит). Я вначале ношу малыша на руках (стараюсь выйти, когда уже очень хочет спать, чтобы долго не носить в морозе), пока не уснет, после этого стелю в коляске. Со спящим малышом на руках захожу в дом, беру то, что стелю на дно коляски, на улице кладу малыша на лавочку (сама стою, прижавшись к ней) и стелю, а когда ребёнок в коляске, возвращаюсь домой за второй дубленкой, которой укрываю сверху.
У малыша моей подруги оказался холодный зимний комбинезон, чтобы не покупать новый, она сверху одевает ещё один от старшего сына размером побольше (они живут с своём доме, красота не очень важна). Ребёнку удобно и тепло, маме спокойно.
Обязательно сами тепло одевайтесь, тогда прогулка будет в радость.
Берегите себя! С уважением к Вам, Дарья Корнух. ❤️