Твои обиды, покрывают твою душу асфальтом безразличия, злости, ненависти; мешая прорасти семенам мудрости, любви, радости, нежности, доверия.
И мир становится таким чёрно-белым, безвкусным.
Чем больше и крупнее обида, тем меньше возможности стать счастливым и наполнить свою душу светом, а жизнь смыслом. Ведь, они просто не смогут прорасти и пробиться сквозь этот асфальт.
А в сущности, что такое обида? Твоё субъективное мнение о поступке человека, твои фантазии и додумывания, развитие ощущения обиды, гнева у себя в голове. Признать, что ты обижен, значит признать себя жертвой и заложником ситуации. Обида способна уменьшить тебя.
Это чувство, может отравить твои отношения с родными и любимыми людьми, испортить здоровье, лишить жизнь красок.
Есть ли какая-то прививка от обиды?
Есть! Если чувствуешь, что обида, бешеной собакой смотрит на тебя, готовясь к укусу, спроси себя, а почему этот поступок вызывал во мне это чувство? А потом сам себе ответь:"Я достаточно уверен в себе, в своих силах. Я люблю себя. И не хочу принимать слова, которые меня ранят близко к сердцу"; "Этот человек мне очень дорог, я не хочу, чтобы между нами образовалась пропасть непонимания, поэтому, когда мои негативные эмоции здесь и сейчас утихнут, я готов поговорить об этой ситуации ".
А если уж так случилось, что ты, совершенно случайно, всё таки впустил обиду в своё сердце, то сумей её отпустить. Напиши ей письмо; сделай для неё бумажный корабль; нарисуй её, дав ей имя и внешность. И поговори со своей обидой, как со старым другом, скажи ей, что срок "дружбы" вашей истёк и пора расставаться. Прощаться и... Прощать.
Прощать сложно, но в случае с проживанием обиды прощение требуется больше обиженному, нежели обидчику. Ведь, как я говорила тебе ранее, мой дорогой друг, твоя обида - твоё субъективное мнение, а оно имеет полное право не совпадать с реальным положением дел.
А. Токмакова
#обида #работасобидой #цитатадня