Добро пожаловать на канал «здоровье и долголетие». Это растение знает каждая хозяйка. Его душистые зонтики являются обязательным ингредиентом маринадов и солений. А знаете ли вы о полезных свойствах семян укропа и их применении в народной медицине? Мы делаем эти ролики для вас и лучшей наградой за наш труд будет лайк и подписка на канал. Это не сложно, но очень важно для нас.
А если не хотите пропускать наши статьи, обязательно жмите на колокольчик и выбирайте в параметрах все уведомления. Никто точно не может сказать, когда укроп появился в жизни людей. Однако первые упоминания о нём были найдены в древнегреческих рукописях, отвар этого растения использовали при метеоризме.
Изначально укроп считали цветами и дарили девушкам в виде букета. В древнем риме венком из укропа награждались победители различных соревнований, и только позже его заменил лавр. Римские лекари применяли отвары и настои из укропа для улучшения пищеварения. К нам же семена укропа завезли кочевники в 5-6 веках, выращивать его начали в монастырях и добавляли в постную пищу для аромата. Сегодня укроп используют в кулинарии, косметологии и медицине.
Чем полезны семена укропа? Содержат витамины а, с, е, рр и в-группы. Микроэлементы – фосфор, калий, кальций, цинк, магний, марганец и железо. А также каротин, сахариды, флавоноиды, фитонциды, жирные и эфирные масла. За счёт высокой концентрации биологических веществ оказывают положительное влияние на, сердечно-сосудистую и пищеварительную систему, повышение иммунитета. Помогают бороться с воспалительными процессами, мочеполовыми заболеваниями и гипертонией. Оказывают мочегонное, спазмолитическое, бактерицидное и успокоительное действие. Семена имеют низкий гликемический индекс, их использование безопасно для больных сахарным диабетом.
Здоровому человеку, ежедневное употребление 1 ст.Л в день поможет повысить иммунитет, улучшить пищеварение и сон, укрепить кости. Для детей дневная норма составит 1 ч.Л. Разжёвывать можно как сушённые, так и сырые семена, они содержат больше полезных веществ. Но в таком виде принимать семена необходимо не более 2-х недель. Перед употреблением следует посоветоваться с врачом.
При уже имеющихся заболеваниях рекомендуется готовить отвары и настои. Ещё наши прабабушки использовали семена для приготовления укропной воды, с помощью которой лечили колики у новорожденных. Рецепт этого средства передавался из поколения в поколение, и даже сейчас рекомендуется педиатрами уже со 2-3 недели жизни.
Однако по данным британских исследователей из университета эксетера выяснили, что укропная вода не избавляет от колик, но может помочь малышу при вздутии и болях в животе из-за повышенного газообразования. Также она улучшает перистальтику кишечника, снимает спазм и помогает пищеварению. Кроме того, это природное успокаивающее средство. Необходимо залить 1 ч.Л семян 200 мл кипятка, накрыть крышкой и настаивать в течение часа. Процедить и давать ребёнку по 1-2 ч.Л 3-4 раза в день. Перед применением следует проконсультироваться с врачом.
Когда стоит применять? Первое. При метеоризме. Семена укропа оказывают спазмолитическое действие, которое поможет унять боль, а ветрогонное действие уменьшит количество газов и облегчит их выход. Для этого необходимо 1 ст.Л семян залить 200 мл. Кипятка и настаивать в течение 20 минут. Пить 4 раза в день по 50 мл. Второе. При заболеваниях поджелудочной железы.
Семена оказывают желче- и мочегонное действие, выводит токсины и нормализует микрофлору органов пищеварительной системы. За счёт содержания фолиевой и никотиновой кислоты помогают устранить вздутие, газообразование, диарею и кислотный рефлюкс. Рекомендуется измельчить семена и принимать несколько раз в день по щепотке, запивая небольшим количеством воды.
Но, при данном заболевании, принимать семена укропа следует только после консультации у врача. Третье. При цистите. Помогают нормализовать работу почек, ускорить выведение жидкости из организма, снять спазмы и обеспечить общеукрепляющий эффект. Антибактериальные свойства очистят мочевыводящие пути от болезнетворных бактерий. Необходимо, 2 ч.Л семян залить 1 стаканом воды, довести до кипения и варить на медленном огне 20 минут. Остудить и процедить отвар. Пить 5-6 раз в день на протяжении недели. Следует учитывать, что отвар следует принимать как дополнительное средство к уже назначенному врачом лечению. Пятое. При гастрите.
Семена укропа позволяют уменьшить боль и снять воспаление. Предотвратить появление эрозий и язвы. Для настоя залить 1 ст.Л семян 200 мл кипятка и настаивать под крышкой 2 часа. Принимать по 100 гр. Перед едой утром и вечером. Шестое. При простатите. Позволяют снизить воспаление, расширить просветы кровеносных сосудов, устранить боль в простате и облегчить выделение мочи. 1 ст.Л семян залить 1 стаканом холодной воды, довести до кипения и оставить настаиваться под крышкой 4 часа. Принимать по 100 гр.
Отвара, добавив немного натурального мёда, 3-4 раза в сутки. Не рекомендуется принимать семена укропа при аллергии, индивидуальной непереносимости, беременности, плохой свёртываемости крови и гипотонии, поскольку способны понижать давление.
Следите за своим здоровьем и до новой встречи на нашем канале.