Снова вернёмся к пониманию значимости умения расслабляться. Расслабление приводит к освобождению. Освобождение от внутренних и внешних зажимов, от влияний и негативных воздействий, от слабостей и негативных эмоций.
Расслабление освобождает.
Часто встречается выражение о бренности тела и что душа, как затворница в нашем теле. Но не всегда смысл сказанного бывает к месту. Как бы ни была душа привязана к телу, она может обрести свободу не разрушая связи с ним. душа может быть такой какой она хочет быть и быть свободной не завися от тела а подчиняя его себе. Расслабленное тело освобождается от потребностей и эмоций. Лишь напряжение в теле делает его скованным и ограничивает душу, превращая душу в заложницу.
По этой причине умение расслабляться является искусством обретения свободы и независимости от слабостей нашего организма. Однако понять это возможно лишь тогда, когда умение расслабляться достигло высокого уровня.
Напряжение лишает свободы
Религии, медитации, методы саморазвития стремятся привести человека к этому освобождению, но умение правильно расслабляться самый гарантированный и короткий путь к этому.
Все плохое через что мы проходим, вызывает в нас реакции, которые проявляются теле, как напряжения. Они проникают глубоко в тело и там остаются. Они создают застои в теле, превращают психические центры в блоки и ограничивают свободу мышления. Так мы становимся жертвами своих напряжений и отношений к событиям жизни. Только умение расслабляться может исправить это.
При этом только при развитом навыке расслабления мы получаем свободу выбора и спокойствие.
Кроме того...
Кроме того все это происходит не заметно, так как человек зачастую просто не замечает, того как в нём скапливаются напряжения, которые становятся потом причинами психосоматических реакций нашего тела. Когда же мы обретаем навык расслабления высокого уровня то испытываем невероятное чувство свободы и удовольствия от её переживания.
Расслабление - высшая форма свободы, которая сможет избавить человека от любых ограничений.
Самая эффективная модель практики цигун "Внутренняя улыбка"
Сборник книг "Волшебная сила эмоций"
